几乎每个幼儿都喜爱吃零食，但吃零食一要适度，二要有所选择，要避免不适当的零食招致孩子的消化不良或养分不良。
给幼儿吃零食要掌握发下三个准绳：一是不贪多过贫。吃零食过多会免波及正餐的进食量，这是每个家长都晓得的；二是注意零食物种的选择。最好选择高养分、低糖类食物，而不要一味投合孩子的要求；三是布置好吃零食的时间。有的家长怕孩子正餐的量少，用零食来补充，习气在饭前或饭后吃，以为这些食物里面也有牛奶、鸡蛋等有养分的东西。这种观念是不对的，由于如此既不利于培育幼儿良好的饮食习气，也有碍健健康康，缘由在于这些食物的含糖量高，而其他养分素少。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
综合以上准绳可知，下列食物不易看成幼儿的零食：糖果、冷饮、膨化食物、油炸食物、街头出售的不卫生食物。
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