• 孕妇健胃吃鲜番茄炒蛋(图)

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

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• 西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C。鲜番茄炒蛋是孕期的一款营养食谱。 　　

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  健康提示：本品具有清热润燥，健胃生津之功效。

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  主料： 番茄 250克 鸡蛋 200克 来源于网络bbcms.net转载

  调料： 植物油 30克 盐 4克 料酒 10克 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  制作工艺

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  1、番茄用开水泡一下，去皮，用刀切开，净籽，再切成丁，放在碗内待用； bbcms.net转载自网络

  2、将鸡蛋打入碗中，用筷子打匀，再放盐1。5克和料酒搅和；

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  3、 锅烧热，放入油，即把番茄投入锅内，炒2分钟，加盐2克炒和，随即把蛋倒入翻炒，再加汤50毫升烧1分钟即好。

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  　相关人群 晚期孕妇

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