• 孕妇冬季滋补营养食谱莴笋鸡片

• 发布时间：2011-04-19　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

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• 冬季寒冷，孕妈妈除了平常要注重保暖外还应该多吃些滋补食物抵御寒冷的侵袭。

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  香菇瘦肉锅 本文源于网络www.bbcms.net转载

  原料：香菇5朵、前腿瘦肉300克、粉丝2把、菜花1/4棵、甜豆5片、蛋1个、姜片3片、香菜1棵。 盐2茶匙、胡椒粉少许。 bbcms.net转载自网络

  做法：

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  1、香菇泡软、切小块；瘦肉切厚片；粉丝泡软；菜花切小朵；香菜切花。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  2、香菇与姜片煮至味道溢出；再放入其余材料，以小火煮8分钟；最后加入调味料即可。

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