你还不知道如何让已经怀孕的你保持一个最佳的状态吗？那一起来看一下以下的16点吧，亲亲宝宝网的小编来教你如何保持最佳的状态！
尽量不要接近吸烟的人。刚刚有人吸烟的地方，应该等那里换气后准妈妈再进入。空气中是否含有尼古丁依靠肉眼是无法判断，准妈妈可以依靠自己对气味的敏感。只要觉得周围空气不好，就要远离。在公共场所，例如在餐馆就餐时，尽量选择坐在禁烟区。
13、在家里和办公室都要注意换气 本文源于网络www.bbcms.net转载
如果准爸爸抽烟或是同事抽烟，可以和他们沟通，让他们到阳台或是走廊里抽。如果办不到的话，就尽量注意随时换气，保持空气清新。 本文源于网络bbcms.net转载
14、避免使用吸尘器 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
打扫卫生的时候，尽量用抹布除尘，不要使用吸尘器。因为使用吸尘器的时候反而会释放一些灰尘，而用湿抹布就会好得多。 本文源于网络www.bbcms.net转载
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如果准妈妈属于过敏体质，可以利用空气净化器清除空气中的过敏源。
16、戴口罩跟污浊的空气说bye bye bbcms.net转载自网络
经常出入公共场所，尤其是经常坐公交车或地铁的准妈妈应该戴口罩。戴口罩是对付空气污染的最好办法。但其实准妈妈最好还是应该少去人多的地方。
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