• 产后营养食谱大全
  发布时间：2010年07月04日　热度：1072℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  清炖鸽子原料：鸽子１只、香菇，笋片各１００克，以及调味作料。制法：将鸽子拔净茸毛，除内脏，洗去血污；鸽子、香菇、笋片同时放入锅内，加水适量，小火炖熟后，加入调味作料...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  营养  食谱大全  

• 黄鳝芦根汤滋阴益气
  发布时间：2010年07月24日　热度：1185℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  【用料】黄鳝ｌ－２条，芦根１０克，桑寄生２０克。【做法】将黄鳝洗净，加上芦根、桑寄生以及适量清水，放油盐，煲至出味，去渣饮汤。【功效】滋阴益气，补虚壮骨。...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：黄鳝  滋阴  

• 传统月子餐，营养好在哪
  发布时间：2010年07月12日　热度：909℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  说起坐月子时怎么补充营养，可能人人都有一套自己的理论：北方人认为，要喝小米粥，吃红枣、鸡蛋；南方人以炖品为主，特别是麻油鸡、猪蹄汤；喝米酒水则在台湾十分流行。此外，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：月子  

• 新妈妈要补得恰到好处
  发布时间：2010年07月16日　热度：831℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  骨头汤、炖鸡肉、红糖加鸡蛋……产后的妈妈一定要这么补？十月怀胎打破了女性身体里的内部环境：营养储备、内分泌……样样都要为了孩子而改变。因此月子里的调养对于每个新妈妈...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：新妈妈  妈妈  恰到好处  

• 产妇分娩后该如何补充营养
  发布时间：2010年07月11日　热度：526℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  众所周知产妇在经历了分娩这一紧张。痛苦，消耗体力的过程中，身体非常虚弱，需要补补身子骨。营养对于产妇来说更为重要，需要量也较孕期为高，但补身子也不宜过度。高营养的食...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  分娩  补充  营养  

• 核桃淮山芡实猪月展汤
  发布时间：2010年07月28日　热度：876℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  连连秋雨，气温亦逐渐下降。这种天气下养生汤品宜健脾益胃、滋肾固精、补气养血，但亦不宜大补温热，核桃淮山芡实煲猪月展正是这类的汤水了。核桃又名胡桃，原产西北，汉代由张...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：核桃  

• 产妇合理进补可留住青春
  发布时间：2010年07月12日　热度：1325℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  很多女性结婚生子后由于无暇顾及自己，忽视了保养工作，再加上年龄、生育等因素的影响，身材、肌肤等状况不可避免地开始走下坡路。营养学家指出，对于初为人母的女性来说，想要...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  进补  青春  

• 产后气血亏虚宜温补清养(图)
  发布时间：2010年07月14日　热度：420℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  人体体质或偏于阳虚，或偏于阴虚。阳虚的人多形体肥胖，面色偏晦暗，性格多沉静、内向，多喜偏热食物，口淡，肢体倦怠怕冷，大便多稀软，小便清长。阴虚的人多形体瘦长，面色偏...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  血亏  

• 产后一个月的食谱
  发布时间：2010年07月04日　热度：1139℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  早餐：面包标准粉１００克芝麻酱１５克牛奶卧鸡蛋鸡蛋１００克牛奶２５０克白糖１０克早点：广柑５０克午餐：番茄牛肉面挂面１７５克牛肉１００克西红柿１００克豌豆苗１０克午...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  食谱  

• 营养师：夏日药粥最相宜
  发布时间：2010年07月02日　热度：790℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  盛夏时节，人们喜爱食粥，因为粥不仅容易消化吸收，且有补脾、和胃、清肺等功能。以下几种药粥适宜盛夏食用。红枣粥大米３００克煮粥，七成熟时，再放入红枣００—２００克同煮...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：营养师  药粥  

• 产后营养食谱（二）
  发布时间：2010年07月22日　热度：264℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  山药炖鸽原料：鸽子１只（约５００克），山药１５０克，葱段、姜块各３０克，精盐４克，味精１克。做法：（１）将鸽子用手捏闷至死，拔去毛，洗净，从脊背开刀，取出内脏洗净，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  营养  食谱  

• 产后的阶段性食补吃出健康
  发布时间：2010年07月06日　热度：510℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  阶段性食补吃出健康生产完后，由于体质尚虚，直觉观念就是要赶快进补，以恢复元气。其实进补要考虑身体状况，更要分阶段性，以下就分产后三阶段做进补的介绍。＊第一阶段：第一...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：食补  

• 产后合理进补妈咪更健康美丽
  发布时间：2010年07月08日　热度：826℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  妈妈们在坐月子期间应注意顺序缓补。许多女性产后为了催奶、补充体力，会喝许多大补的汤水。其实不然，刚生完孩子催奶一定要慎重，不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。因...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  进补  妈咪  

• 入秋莲藕美味又营养(图)－产后营养
  发布时间：2010年07月28日　热度：1129℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  立秋过后，又是莲藕盛市。美丽的荷塘令多少文人墨客流连忘返。而它的营养价值也已被历代食物养生医生们所推崇。莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素ｃ和ｂ１，以及钙、磷、铁等...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：入秋  莲藕  营养  产后  

• 山药炖排骨
  发布时间：2010年07月09日　热度：561℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  材料：排骨５０克，山药２０克，枸杞１０克做法：排骨洗净，用沸水川烫过。枸杞洗净，山药去皮，切片。锅内加入５００ＣＣ的水，再放入所有材料，盖上保鲜膜后，隔水炖煮１个半...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：山药  排骨  

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