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人体体质或偏于阳虚，或偏于阴虚。阳虚的人多形体肥胖，面色偏晦暗，性情多沉静、内向，多喜偏热食物，口淡，肢体倦怠怕冷，大便多稀软，小便清长。阴虚的人多形体瘦长，面色偏红，性情多急躁易怒，口燥咽干，多喜饮冷，肢体多有热感或手足心热，大便秘结，小便短赤。你可联合本人的状况判别。 来源于网络bbcms.net转载
产后已婚女子气血亏虚，饮食要富于养分，易于接收，且每日可达4~5餐，采取温补和清养的食物为宜。不可过食滋腻、生冷、辛辣的食物，以免毁伤脾胃，波及气血和乳汁。恰当多喝汤水和新鲜生果等可坚持大小便的通畅。产后还易呈现关节痛，以冬、春之冰冷和湿润时节多见，新历10月虽未入冬，但产后也要注意肢体保暖，可适量服用姜汤、姜醋、酒类以温行血脉，遣散风寒。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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