• 宝宝粥：营养、美味、易消化

• 发布时间：2010-10-13　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：宝宝粥：营养、美味、易消化，鹌鹑粥：［原料］大米３０克，鹌鹑１只。［制法］将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经过消毒的煲汤袋盛装。将大米洗净，用水浸泡约２小时。将浸泡过的米、水和鹌鹑...，以下是完整【宝宝粥：营养、美味、易消化】原文：

• 　　鹌鹑粥： bbcms.net转载自网络

  　　[原料]　大米30克，鹌鹑1只。 本文源于网络bbcms.net转载

  　　[制法]　将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为避免有碎骨，可用经过消毒的煲汤袋盛装。将大米洗净，用水浸泡约2小时。将浸泡过的米、水和鹌鹑一同煲，烧开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。

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  　　[用法]　天天可吃2～3次，每次1小碗。

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  　　[特色]　黏稠，鲜香。鹌鹑肉养分价值高，有“动物人参”的美称，它含有丰厚的蛋白质、脂肪、无机盐及维生素成分，所含的热能比鸡肉高出数倍，具有健脾开胃的作用。注意制造时，万万不要让鹌鹑骨渣掺入粥内。

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  　　蛋黄酸奶粥： 本文源于网络bbcms.net转载

  　　[原料]　大米40克，鸡蛋1个，肉汤100克，酸奶100克。 bbcms.net转载自网络

  　　[制法]　将鸡蛋煮熟后掏出蛋黄并捣碎。将大米洗净放入锅内加水置火上煮粥。煮至七成熟时，将捣碎的蛋黄和肉汤倒入锅内用小火煮，并不时地搅动，呈稀糊状时便可掏出冷却。食用时将酸奶倒入锅中搅匀。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  　　[用法]　天天可吃2～3次，每次1小碗。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  　　[特色]　酸奶有助于肠胃的消化，合营鸡蛋、肉汤，使宝宝更易接收到蛋白质等养分物资。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  　　姜葱粥： 本文源于网络www.bbcms.net转载

  　　[原料]　大米50克，生姜1块，葱白和葱根2段，米醋10克。 bbcms.net转载自网络

  　　[制法]　先将大米洗净放入水中浸泡1小时，生姜切片备用。将大米放入锅内与生姜片煮至半熟，放入葱白和葱根。待粥快熟时，加米醋半匙，稍煮即可。

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  　　[用法]　天天2～3次，每次1小碗。要趁热食用，食后盖被静卧，出微汗为佳。

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  　　[特色]　祛风散寒。实用于幼儿感冒伤风、受寒吐逆、胃口欠好。 来源于网络bbcms.net转载

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