• 芝麻酱、芝麻油的营养价值如何

• 发布时间：2010-10-22　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：芝麻酱、芝麻油的营养价值如何，芝麻酱的营养价值如何？芝麻酱不但味美，且营养价值高，每百克含钙８７０毫克，含铁５８毫克，含蛋白质２０克。这三种营养素是儿童生长必需的，长骨骼离不开钙，造血离不开铁，...，以下是完整【芝麻酱、芝麻油的营养价值如何】原文：

• 芝麻酱的养分价值若何？

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  芝麻酱不只味美，且养分价值高，每百克含钙８７０毫克，含铁５８毫克，含蛋白质２０克。这三种养分素是儿童发展必须的，长骨骼离不开钙，造血离不开铁，蛋白质则是各组织、器官的首要原料。芝麻酱除了兼有高钙、高铁和高蛋白外，还味香可口，增长孩子的食欲。芝麻酱的吃法许多，如芝麻酱花卷、芝麻酱饼、芝麻酱拌面条、芝麻酱凉拌菜等。

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  芝麻油的养分特色有哪些？

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  芝麻油中含有的亚油酸、花生四烯酸和多不饱和脂肪酸约占脂肪酸的６０％左右，能有效的阻拦动脉粥样硬化，预防血汗管病症。此外，芝麻油还含有能推延细胞衰老的物资──维生素Ｅ。人体器管衰老的缘由主如果脂肪的过度氧化，使细胞膜和细胞构造产生毁伤。维生素Ｅ有很强的抗氧化才能，能阻拦脂肪过度氧化，还能使细胞稳固安定，延长细胞寿命。据研讨报道，人的正常细胞在体外培育时，通常分裂５０～７０代后就要衰老死亡，但在含维生素Ｅ的培育液中细胞分裂可以延长到１２０代，细胞性命的延长也就意味着机体衰老进程的推延，所以芝麻油能够推延机体的衰老。 本文源于网络bbcms.net转载

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