• 含有蛋白质、钙、铁－肉沫炒西红柿

• 发布时间：2010-10-03　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：含有蛋白质、钙、铁－肉沫炒西红柿，原料：瘦猪肉２５克，西红柿４０克，粉皮６０克，植物油２０克，酱油、精盐各适量，葱、姜末各少许。制作：１、将猪肉洗净，剁成碎末；西红柿洗净，用开水烫一下，去皮去籽切成...，以下是完整【含有蛋白质、钙、铁－肉沫炒西红柿】原文：

• 　原料：
  
  　　瘦猪肉25克，西红柿40克，粉皮60克，植物油20克，酱油、精盐各适量，葱、姜末各少许。
  
  　　制造：
  
  　　1、 将猪肉洗净，剁成碎末；西红柿洗净，用开水烫一下，去皮去籽切成小块；粉皮切成小片。
  
  　　2、 锅置火上，放入油烧热，下入葱姜末炝锅，再将肉末放入炒散，参加酱油、精盐略炒，投入西红柿炒几下，再投入粉皮，用旺火快炒几下即成。
  
  　　特色：

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  　　光彩雅观，滋味鲜美。 来源于网络bbcms.net转载

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