资料
南瓜……150克
高汤……1杯
生长麦粉……2汤匙
牛肉泥……1汤匙
绿色花椰菜……1朵
嫩玉米……2—3只
做法
1、将南瓜洗净,去掉皮和籽,切成小块。
2、花椰菜和嫩玉米煮熟,切碎备用。
3、将高汤和南瓜倒入果汁机内,打拌均匀。
4、将打好的南瓜汁倒入锅内,以小火煮8—10分钟,然后参加牛肉泥搅拌均匀。
5、参加麦粉拌匀,熄火,撒上花椰菜和嫩玉米,好喝又养分的蔬菜南瓜浓汤就做好啦! www.bbcms.net转载自网络
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