香蕉苹果泥、番薯泥、南瓜泥、猪肉土豆泥……无论是逛超市，还是进商场，我们都会发现，近年来，在婴儿食物专柜上，美不胜收地摆满了林林总总罐装的蔬菜泥，每瓶约5至8元（约115克左右）。 来源于网络bbcms.net转载
不少妈妈来电讯问，市肆里卖的这些罐装菜泥与家庭里自制的菜泥有什么不同？小宝宝是不是一定要吃菜泥才干长得结实？为此，我们专访了湖北省妇幼保健院儿童保健科砖家徐海青医院主任医生。 bbcms.net转载自网络
A、小宝宝为什么要吃菜泥？
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据一项权威的调查表明，月龄在6个月以前的中国婴幼儿与欧洲兴旺国家同样月龄的婴幼儿比拟，体质各方面都平起平坐，可当大于6个月后，中国宝宝与外国宝宝在体质、身高等各方面开始拉开距离，大多中国宝宝往往显得弱不由风，外国宝宝却很健壮、健健康康。这是为什么？ bbcms.net转载自网络
徐主任以为，最首要的缘由是中国宝宝在换乳期没有平衡地接收各方面的养分，不是缺这，就是缺那。 来源于网络bbcms.net转载
小宝宝的换乳期是指从婴儿出身第4个月到一岁左右这段时代。由于这一时代小宝宝的首要食物开始由液体（母乳、牛奶等）过渡到固体（饭菜等），中间约有半年左右，小宝宝要开始逐渐添加糊状食物，比方多品种的菜泥、肉泥等等。很多妈妈们喜爱称如此的食物为辅食，这里有一个认识上的误区，必需指出。所谓“辅”当然不是指小宝宝的首要食物，所以很多父母并不重视这类食物的平衡搭配与豢养，使小宝宝不能完整接收养分，波及健健康康发展发育。所以，宝宝换乳期所添加的食物不该称为辅食，由于它对宝宝的健健康康发展而言是必需的，不能无关紧要。 来源于网络bbcms.net转载
B、换乳期宝宝的豢养宝典
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通常来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐渐给宝宝添加豢养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出身4个多月后，体内储存的铁已根本耗尽，仅喂母乳或牛奶已知足不了婴儿发展发育的需求。因而需求添加一些含铁丰厚的食物。鸡蛋黄是比较理想的食物之一，它不只含铁多，还轻易消化，可采取下面办法给宝宝添加：取熟鸡蛋黄半个或更少，用小勺碾碎，直接加煮沸的牛奶中，反复搅拌，牛奶稍凉后喂小宝宝。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
宝宝五个月时，属半断奶期，宜添加蛋黄、米糊、生果泥、青菜泥等食物。
宝宝六个月时，可添加鱼泥、菜泥、豆腐、动物血等食物，晚餐开始以添加食物为主。 www.bbcms.net转载自网络
从宝宝七个月到一岁左右，可以开始大量添加泥状食物了，在添加食量和次数的同时，还要思索到各类养分的平衡。为此，每餐最起码要从以下四类食物中选择一种：
第一类，淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热门心等。
第二类，蛋白质：鸡蛋、鸡肉、鱼、豆腐、干酪、豆类等。
第三类，蔬菜、生果：四时蔬菜包含萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、洋葱、青菜类等；四时生果包含苹果、蜜柑、梨、桃、柿子等。还可以加些海藻食物（紫菜、裙带菜等）
第四类，油脂类：黄油、人造乳酪、植物油等。
宝宝10个月时可以完整断奶（母乳）了，饮食也大局部固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可练习宝宝本人吃饭，并必需断奶（母乳），假如还持续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
C、罐装菜泥VS家庭自制菜泥 www.bbcms.net转载自网络
徐主任引见说，市肆里卖的罐装菜泥与家庭自制的菜泥，各有所长：前者各类养分素的搭配更准确、科学，养分成分更完整，而后者更新鲜、更经济。家人可依据本身的经济、时间等状况，来决定是购置，还是自制，也可采取购置与自制相联合的方法。罐装菜泥的包装上通常都会标注宝宝的实用月龄，不同的宝宝可选购相对应的菜泥。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
下面引见几种家庭自制菜泥的办法：
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鱼泥：将鲜鱼去内脏洗净，放入锅内蒸熟或加水煮熟，去净骨刺，参加调味品，挤压成泥，可调入米糊（奶糕）中食用。 bbcms.net转载自网络
菜泥：将新鲜深色蔬菜（如菠菜、青菜、油菜等）洗净，细剁成泥，在碗中盖上盖子蒸熟；胡萝卜、土豆、红薯等块状蔬菜宜用文火煮烂或蒸熟后挤压成泥状；菜泥中加调味品和少许素油，以急火快炒即成。 bbcms.net转载自网络
豆腐：将煮熟的嫩豆腐加些盐搅碎，参加粥或蛋黄中喂食。
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蛋羹：将整蛋搅匀，参加温水半小杯，酱油1茶匙，盐少许，待锅内水开后再上锅蒸肉饼或肝糕直接喂食，或放在粥及烂面中喂食。 来源于网络bbcms.net转载
红枣小米粥或玉米面粥：将红枣洗净，煮烂去皮去核，压成枣泥，放在煮好的小米粥或玉米面中再煮沸即成。 www.bbcms.net转载自网络
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