不少父母对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担忧药物有反作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很疼爱。原本，假如父母在孩子咳嗽未愈时期注意饮食疗养，可以收到事半功倍的后果。
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饮食疗养总准绳
忌冷、酸、辣食物
冷冻、辛辣食物会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因而，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里掏出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，致使加重病情，使咳嗽难愈。
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不同的咳嗽，不同的忌讳
风寒犯肺咳嗽：
临床表示：起病较急，咳嗽，痰白清稀，流清涕，鼻堵喷嚏，头痛身痛，怕冷身微热，无汗，口不渴，饮食减少，舌苔薄白，脉浮紧。
食宜：宜吃辛味带有温热性的食物，如生姜、白葱、豆豉等；
食忌：一是忌食生冷寒凉：
（1）各类冰制饮料；
（2）属寒凉性质的瓜果：包含西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等；
二是禁食酸味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅、酸柑橘等；
涩味的食物：如白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。
风热犯肺咳嗽：
临床表示：流黄浊涕，咳嗽吐黄色稠粘痰，伴有发烧汗出，咽干痛痒，口渴喜饮，大便干，小便黄，扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌苔红，脉浮而快。
食宜：宜吃辛凉清淡食物，以分散风邪，清热解毒止咳，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等； bbcms.net转载自网络
食忌：起首忌食酸、涩食物，如：食醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等蔬菜果品之类；其次忌食辛热事物，如：大葱、姜（生姜、干姜）、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃仁、杏等果品；再有忌食肥甘厚味（肥甘即油腻肉食）。
痰热蕴肺
临床表示：咳嗽痰多，痰黄稠粘难于咳出，甚至喘促气急，喉中痰鸣，鼻扇发青或痰中带血，并伴有发烧（轻者低烧，重者继续高烧），面赤唇红，口渴烦急，大便干燥，小便色黄，舌苔黄，舌质红，脉数或滑数。
食宜：宜吃辛凉或甘寒、苦寒之食物，如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等；
食忌：忌厚味油腻，尤忌辛辣食物，如大葱、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、白芥子、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉以及烟、酒类。
秋燥咳嗽食疗方
秋天易犯咳嗽。这种干咳无痰，胸闷气紧久治不愈可以依据体质和病情，选用以下食疗方医治。
鸡蛋银耳羹：取干银耳50克，温水浸20分钟，去泥沙杂质与蒂、熬至烂熟；取鸡蛋一个，调散，冲入银耳汤内，加糖即可服用，早晚各一次。此方对老年体弱，有干咳无痰病史者，有预防和医治作用。
贝母粥：取大米（黑米尤佳）200克，加生姜10克，切碎，共熬为粥，再入川贝母过筛粉10克，搅匀，分二次服。此方具有川贝化痰和生姜宣肺的作用，故对老年慢性支气管炎的咳喘病，尤为适宜。
紫苏粥：取大米200克熬粥，起锅前放入20克用纱布包好的鲜紫苏叶（干品亦可）煮2分钟，去叶食粥。此方对受凉伤风的咳嗽有效。
二冬糖：取天冬、麦冬各500克，熬煮至药物烂块，去渣留汁，浓缩；参加白糖或冰糖熬至能拔丝，倒在洁净的大理石或不锈钢板上抹平，冷却后切块，不时含服。此方对常见的燥气伤肺惹起的干咳有预防和医治作用。 本文源于网络bbcms.net转载
百合猪肺汽：取百合100克，沙参100克，姜盐少许，与洗净切片的猪肺共炖服。此方实用于燥咳已久，伤及肺气肺阴的虚症。
小贴士：秋梨膏医治什么样咳嗽
秋梨膏也叫雪梨膏，是以白梨(鸭梨、雪花梨)为首要原料配以其它止咳、生津、润肺药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汗、贝母、蜂蜜等中药加工熬制而成的膏剂。秋梨味酸甜、性寒凉，能生津、止渴、润肺、清心、利肠解毒。对热病伤津所致的烦渴、胸中热闷、肺燥干咯、大便秘燥等症有较好医治作用。临床上常用秋梨与其它具有生津降火止咳、润肺的药物配伍，用以医治因燥热伤津所导致的诸症。
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秋梨膏是由秋梨与其它药物共同熬制而成的，具有生津、降火、养阴、润肺、止咳血等功能。临床上常用于医治因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症。 本文源于网络www.bbcms.net转载
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