母乳、牛奶作为宝宝的一种饮食,它们的作用是显而易见的,但豆奶呢?妈妈们选择它时总不免会心存忌惮,可不容置疑的是,豆奶对宝宝的确有益处。
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1、合适肥胖宝宝食用 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
对肥胖宝宝来说,喝豆奶比喝牛奶更有利健健康康,由于大豆血糖指数为15%,而牛奶为30%。但假如宝宝正处于发展发育期,对脂肪的需求量还很大,因而,仍不建议用豆奶替代牛奶给宝宝喝,最好的做法是牛奶和豆奶都喝。
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牛奶含乳糖,在亚洲黄种人中有70%的人不接收乳糖,而豆奶所含的寡糖,会被人体100%的接收利用。
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3、可以加强宝宝抵抗力 www.bbcms.net转载自网络
豆奶含有丰厚的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物资,这些物资具有加强宝宝免疫力的功能,别的,豆奶里还含有5种抗癌物资,能起到一定的抗癌作用。 本文源于网络bbcms.net转载
既然,豆奶具有那么多的益处,那么,它能否能完整替代牛奶呢? 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
谜底能否定的。豆奶仍不能完整替代牛奶,这是由于豆奶中的脂肪含量不及牛奶的30%,钙质也只要牛奶的20%,磷质约为牛奶的25%,因而,不宜用它直接替代牛奶豢养小宝宝。
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中国孕育网采编
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