用手挤奶时,产妇应先洗手,且要彻底地洗净。然后采用温馨的体位,站或立位均可,并将接奶的容器接近乳房。产妇将拇指及食指放置在距乳头根部2厘米处,拇指与食指相对,其它手指托着乳房。用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压,但不可压得太深,不然可惹起乳腺导管阻塞。拇指及食指向下的压力作用在二手指间的乳房组织,正位于乳晕下方的用于搜集乳汁的乳窦上,乳窦内贮存着乳汁,手指反复地一压一放,乳汁就可从乳头滴出,并逐步增多。拇、食指沿乳窦内的乳汁均挤出。挤压各乳窦时手指不要去压乳头,压乳头不会压出奶,必需压在乳窦上。 本文源于网络www.bbcms.net转载
每一乳房每次至少挤压3~5分钟,至乳汁减少,再去挤压另一乳房,两个乳房可交替挤压。为了挤出足够的奶,尤其是在出身后的前几日,乳汁量少,挤奶的时间一定要充沛,应以20~30分钟为宜. 本文源于网络www.bbcms.net转载