• 六种瘦身魔法：想瘦哪冲哪

• 发布时间：2010-08-15　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：六种瘦身魔法：想瘦哪冲哪，局部瘦身，威力无穷。用以下局部加强淋浴法，想瘦哪里瘦哪里！１．手臂纤纤浴臂臑穴＋肱中穴：这两个穴道能帮助排除手臂内的陈旧废物，将单手用力叉腰就会出现三角肌，在三角肌...，以下是完整【六种瘦身魔法：想瘦哪冲哪】原文：

• 　　部分瘦身，威力无穷。用以下部分增强淋浴法，想瘦哪里瘦哪里！
  
  　　1.手臂纤纤浴
  
  　　臂臑穴＋肱中穴：
  
  　　这两个穴道能协助扫除手臂内的陈旧废物，将单手用力叉腰就会呈现三角肌，在三角肌的前端略微内侧就是臂臑，而肱中是腋窝下与手肘中间点的骨头内侧，按压时会有细微苦楚感。
  
  　　淋浴方法：用水直冲两个穴位各5分钟。交替3次，直至皮肤发红为止。

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  　　2.小肚消失浴
  
  　　天枢＋大巨：
  
  　　天枢穴是离肚脐左右两侧的三横指宽处，对扫除蓄积在下腹部的便秘很有协助。
  
  　　大巨穴是位于天枢穴的下方约3横指处。冲浴的时候，冲肚脐连线的平行线就OK了。
  
  　　淋浴方法：将水对准胸骨中央的下端，慢慢朝下移动莲蓬头，经过肚脐不断冲到腹部。然后，再冲肚脐连线的平行线，两侧都是自上往下，往返反复冲淋。共淋10分钟左右即可。
  
  
  
  　　3.屁屁挺翘浴
  
  　　承扶穴：
  
  　　臀部最轻易随着年纪的增长而堆积脂肪。承扶穴位于臀部横纹线的中央下方，手指用力压下去会感觉碰着骨头。常常刺激承扶穴可以避免臀手下垂，也有阻断赘肉堆积的后果。
  
  　　淋浴方法：蓬蓬头斜上，直冲承扶穴5分钟。然后顺着臀横纹由下向上冲臀部肉肉3分钟。假设觉得一点酸痛，阐明刺激很有效哦。 www.bbcms.net转载自网络
  
  　　4.蛮腰淋瘦浴
  
  　　肾俞穴＋志室穴：
  
  　　能消除腰部疲惫痛苦悲伤而且能减去赘肉的穴位，位于腰部离脊椎骨左右各两指宽处的肾俞穴和离肾俞穴两指宽的志室穴。
  
  　　淋浴办法：用蓬蓬头与这两个穴位距离30-45厘米，直冲穴位10分钟。反复屡次冲淋后果也不错。
  
  　　5.小腿美滑浴
  
  　　委中穴＋承筋穴＋承山穴：
  
  　　委中穴位于膝盖内侧中央；承山位于小腿的筋肉和跟腱的分界；承筋穴位于承山和委中连线的中央。刺激这3个穴位，有消除腿部疲惫和浮肿以及避免陈旧废物蓄积的功效。
  
  　　淋浴办法：垂直冲这3个穴道，各冲约3分钟。假如不想找穴道，只需摸摸小腿肌肉，看哪几个地方最硬，就直冲那些地方就好了。冲小腿肌肉时，酸酸麻麻就是有效！
  
  　　6.大腿修长浴
  
  　　殷门穴：
  
  　　位于臀手下方和膝窝连线上，约接近臀部的2/5处。

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  　　淋浴办法：用蓬蓬头直冲穴道约3分钟。然后膝部微弯，水平直冲大腿内侧，等大腿肉肉变红，就是已经在燃烧脂肪啦。
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