• 产妇食谱----温拌肉丝菠菜

• 发布时间：2010-08-18　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：产妇食谱----温拌肉丝菠菜，基本材料菠菜５００克，猪肉１００克，香菜、胡萝卜、豆油少许，酱油、醋、蒜、精盐、味精、花椒面各适量。做法：１．将菠菜摘洗干净，开水焯一下，捞出，用手轻轻攥去水分，切...，以下是完整【产妇食谱----温拌肉丝菠菜】原文：

• 根本资料
  
  菠菜500克，猪肉100克，香菜、胡萝卜、豆油少许，酱油、醋、蒜、精盐、味精、花椒面各适量。做法：1.将菠菜摘洗洁净，开水焯一下，捞出，用手轻轻攥去水分，切成段，放在盘里。
  2.将胡萝卜切成细丝，用开水焯一下，捞出，控去水分，放在菠菜段上。
  3.将香菜切成末，放在菠菜段上。将猪肉切成细丝，备用。 bbcms.net转载自网络
  4.锅内放入豆油，油热下肉丝疾速煸炒，参加花椒面、酱油，即刻出锅，倒入盘里。
  5.将醋、精盐、味精、蒜泥参加，调拌均匀，即可食用。 本文源于网络www.bbcms.net转载

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