欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:豆腐皮鹌鹑蛋汤,豆腐皮性味甘、淡、平,具有清肺养胃、止咳消痰作用。鹌鹑蛋营养价值高,具有补五脏、通经活血、强身健脑、补益气血的作用。火煺和中益肾、养胃气、补虚劳。此汤具有补益气血、...,以下是完整【豆腐皮鹌鹑蛋汤】原文:

  • 豆腐皮性味甘、淡、平,具有清肺养胃止咳消痰作用。

    鹌鹑蛋养分价值高,具有补五脏、通经活血、强身健脑补益气血的作用。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

    火煺和中益肾养胃气、补虚劳。

    此汤具有补益气血强身补虚作用,适合已婚女子产后食用。

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    豆腐皮2张,鹌鹑蛋8个,水发香菇2个,火腿肉25克,葱花、姜末、料酒、精盐、味精、猪油各适量。

    制造:

    1、将豆腐皮撕碎,洒上少许温水湿润;鹌鹑蛋打入碗内,加盐少许,搅拌均匀;香菇择洗洁净,切丝;火腿切末,备用。

    2、锅置火上,放入猪油烧热,下葱花、姜末爆香,倒入鹌鹑蛋翻炒至凝聚,参加清水适量,烧沸,参加香菇、料酒、精盐、味精,煮15分钟,参加豆腐皮,撒上火腿末,煮沸即可。

    特色:

    汤鲜美,养分丰厚。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

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