• 海米紫菜蛋汤

• 发布时间：2010-08-10　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：海米紫菜蛋汤，此汤含有丰富的碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素Ａ、维生素Ｃ等多种营养素。产妇食用可滋补身体，有利恢复体质。原料：紫菜、海米、香油各１０克，鸡蛋１个，植物油、盐、葱...，以下是完整【海米紫菜蛋汤】原文：

• 此汤含有丰厚的碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C等多种养分素。产妇食用可滋补身材，有利恢复体质。
  
  原料：
  
  紫菜、海米、香油各10克，鸡蛋1个，植物油、盐、葱、香菜各少许。

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  制造：
  
  1、将海米用开水泡软；鸡蛋磕入碗内搅匀；香菜择洗洁净，切成小段；葱择洗洁净，切成葱花；紫菜撕碎，放入汤碗内。
  
  2、炒锅置火上，放油烧热，下葱花般锅，参加适量清水和海米，用小火煮少焉，放盐，淋火鸡蛋液，放香菜，冲入汤碗内即成。
  
  特色：
  
  此汤光彩雅观，汤味清鲜，味美可口。 本文源于网络bbcms.net转载
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