• 双红饭

• 发布时间：2010-08-03　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：双红饭，红枣营养丰富，有补气补血、调和营胃的作用。红薯含糖、蛋白质、粗纤维、维生素、微量无毒等营养成分，正如《本草纲目》载：“红薯补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”。此饭具有...，以下是完整【双红饭】原文：

• 红枣养分丰厚，有补气补血、谐和营胃的作用。红薯含糖、蛋白质、粗纤维、维生素、微量无毒等养分成分，正如《本草纲目》载：“红薯补虚乏，益力量，健脾胃，强肾阴”。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  此饭具有补中和血、益气生津的功效。适合产妇食用，以滋补身材。
  
  原料：
  
  鲜红薯150克，红枣20枚，粳米250克。
  
  制造：
  
  1、将红薯去皮，洗净，切成小丁；红枣洗净。
  
  2、将锅置火上，加适量清水，放入粳米、红枣、红薯，先用旺火煮开，后改用文火煮至饭熟即成。
  
  特色：
  
  软糯，甜香。 本文源于网络bbcms.net转载

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