妈妈形体重塑之美胸篇 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
从受孕到生下小宝宝，妈妈的身材会产生很大的变更，个中变更最大的部位就是所谓的“三围地带”——胸部、腹部和臀部，而这三者正是婀娜身形的首要组成元素，所以妈妈要实行形体重塑，就必需重建“三围地带”的魅力风采，从孕期开始实行有效行动。“新妈妈塑身教室”将延续供给塑胸、塑腹和塑臀的全套处理计划，协助妈妈重塑曼妙的三围曲线。 bbcms.net转载自网络
乳房是由包埋在纤维组织和脂肪中的分泌乳汁的腺体构成。乳腺由15-25个乳腺小叶构成，被脂肪包绕，脂肪使乳房突起，乳房组织由胸壁至皮肤间的韧带支撑(如图 )。受孕以后乳腺组织添加且脂肪贮备添加，到婴儿出身时乳房大小是往常的两倍左右，婴儿断奶后乳腺组织就缩小，但因为孕期乳房的重量添加，而韧带收缩的才能有限，所以乳房不会像本来那样坚硬，可能会有些下垂。
塑胸行动1 因时制宜地选择文胸 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
无论是在孕期还是哺乳期，坚持佩带合适的文胸都可以给乳房很好的支撑力，协助妈妈塑造娇挺的胸部，有效预防乳房下垂。 本文源于网络www.bbcms.net转载
受孕3个月 本文源于网络bbcms.net转载
身材其他部位的改动并不是很分明，然则受体内荷乐蒙分泌的波及，胸部会有细微的肿胀感，乳房约比怀孕之前添加了2/3个罩杯，胸下围也有所变更。此时已不能再穿本来的文胸，选择新文胸时要注意罩杯应比怀孕之前大一些或有弹性，同时以胸下围不要感觉太紧为宜。 来源于网络bbcms.net转载
受孕3个月到生下小宝宝
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体重添加正常的怀孕的妇女乳房会向外扩张、变大、变重，容量约添加两个罩杯左右，胸下围添加8-9厘米。随着受孕月份的添加，乳房的乳腺组织逐步发育到最完好。在此情况下，穿文胸的目标由“乳房变大”转为“给予良好的支撑”，就是要供给给日益变大、变重的乳房足够的支撑力和容纳力。除了穿着时的雅观外，怀孕的妇女文胸在选择上更趋于功能取向，为乳房供给温馨的皮肤接触，便于产后哺乳，也预防了乳房的下垂。这时选择文胸要注意以下内容：
1.注意肩带的拉力和罩杯的弹性张力。因为怀孕的妇女乳房变重了，乳腺组织日益兴旺，肩带的设计应宽一些，以增强拉力，给乳房供给足够的支撑，防止下垂。文胸的罩杯最好采取高弹性张力材质，可供给给乳房温顺无拘谨的包覆。 来源于网络bbcms.net转载
2.选择采取软性钢丝的文胸及注意穿着时的稳固安定性。受孕时期变大变重的乳房对于下胸围肌肉的压力较大，硬性钢丝的文胸轻易压迫到下胸围及乳房，波及乳腺组织的发育，选择文胸的软性钢丝可以兼顾支撑性、温馨性与健健康康机能。 本文源于网络bbcms.net转载
3.兼顾抗菌除臭功能。受孕到了后期，乳房就开始少量分泌乳汁，乳汁溢出后，轻易在乳房上滋生细菌，发生异味；而且在生产哺乳期，乳头的卫生干净非常重要。文胸罩杯的内中布最好采取抗菌防臭的材质，防止乳头由于细菌感染而发炎，保护乳房的卫生平安。
4.选用质轻、吸汗、透气的资料。受孕时期，怀孕的妇女的体温较平常高，也比平常怕热，易流汗，选择穿着温馨的文胸是健健康康俏丽的首选。 来源于网络bbcms.net转载
产后哺乳期
1.文胸应便利放置乳垫。受孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，许多怀孕的妇女或妈妈会使用乳垫来接收溢出的乳汁。为了便利放置和固定乳垫，很多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口及辅佐带。
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2.注意有授乳开口设计。罩杯的授乳开口设计，不只添加了文胸的附加价值，并可将穿着时期由孕期延长至哺乳期。假如婴儿饿了，预备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常便利，根据设计的不同，可分为下列几种： 本文源于网络bbcms.net转载
A、全开口式哺乳开口——其特色为罩杯仅以钩环钩于肩带，要哺乳时罩杯可完整向下翻开，露出全部乳房。
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B、开孔式哺乳开口——其特色为罩杯翻开时，只露出乳头、乳晕极端周围，遮蔽性比较高。
C、 前扣式文胸或休闲文胸——其特色为文胸的扣钩在前面，便利用一只手解开文胸。这一类文胸可在家中或睡觉时穿着，它的支撑力一般比以上几种文胸要差一些，但比较温馨，居家穿着时，可以让乳房得到放松与歇息。
3.受孕时期因为支撑乳房的韧带被拉伸，乳房有些下垂，可以穿产后塑身专用文胸，这种文胸应于哺乳期结束，胸部涨痛感消失而出现下垂状态时开始使用，可有效集中托高乳房。假如穿戴文胸的办法得当，还可招致脂肪移位的后果，起到塑胸的作用。但穿这种塑身内衣必需郑重，假如其间有任何不适请立时中止使用，向大夫征询后再决定能否持续使用。
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