酷热的夏季轻易给妈妈带来一些费事，头发脱落、外阴瘙痒、尿道炎……如何避开？送妈妈6个夏季关爱，帮你舒适过一夏。 bbcms.net转载自网络
女仕的头发较长、较多，而炎天阳光激烈，紫外线会直射头皮，对头皮发生激烈的刺激。加之气温高轻易出汗，灰尘也多，轻易使病菌在头发上繁衍，使头发的干净工作无法彻底实行。假如不增强防护轻易招致毁伤，产生时节性脱发。
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防护之举：
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* 出门时最好戴个遮阳帽或打把遮阳伞，如此既防止阳光直射头皮，又可避免头发被灰尘污染，招致病菌繁衍招致脱发。
* 即便是炎天头发最好也隔天清洗一次，洗发时用指肚轻轻揉洗头发，万万不要用手指搔抓头发，以免招致头发毁伤。
* 饮食上注意摄取蛋白质食物。气象酷热许多女仕食欲不振，喜爱吃清淡食物，肉类食物摄取减少，致使头发中缺少蛋白质，这也是招致炎天脱发的一个重要缘由。所以，要注意补充蛋白质，多吃对头发具有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类和芝麻等，防止食用过多的冰激凌、冰糕等冷饮，这些食物轻易惹起女仕脱发。
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关爱2：防止诱发外阴炎及阴道炎 bbcms.net转载自网络
夏季是外阴炎及霉菌性阴道炎的高发时节。夏季外阴出汗多，加上如今女仕大多喜爱穿紧身内裤或连裤袜、牛仔裤等，招致部分温度升高、湿润、黏膜浸渍及轻易产生摩擦，外阴皮肤受损，加之细菌在夏季非常活泼，稍不注意部分卫生，便可能诱发外阴炎及霉菌性阴道炎。
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防护之举： 本文源于网络www.bbcms.net转载
* 尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装。内裤注意穿着宽松、透气性好的纯棉或丝绸制品，并要勤洗勤换。特殊是新内裤或持久不穿的内裤，穿之前一定要清洗晾晒。
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* 要比以往更注意外阴干净，天天晚上用温开水清洗外阴，毛巾及盆要专人专用。除了医治需求外，不宜使用外阴消毒洗剂。 本文源于网络www.bbcms.net转载
* 今朝市场上的外阴洗剂品种繁多，但鱼龙混淆，一定要去大超市购置正规厂家的产品，以免买到劣质品，乱用会毁坏人体的正常菌群，反而降低部分的抵抗力。 来源于网络bbcms.net转载
* 购置卫生巾要注意产品品质，且不宜久存，以免滋生细菌，激发外阴和阴道感染。当呈现外阴瘙痒、白带增多的症状时，及早去看大夫，不要用手去抓挠，以免抓破后细菌侵入。
关爱3：远离夏季尿道炎 本文源于网络bbcms.net转载
每年进入夏季，女仕尿道炎产生率分明添加。女仕尿道天生较短，尿道口又在会阴附近，细菌自身轻易侵入尿道，夏季气温高，细菌侵袭力加强，而女仕外阴部位的汗腺却很兴旺，招致出汗增多，外阴久处于湿润状态，易使细菌浑水摸鱼，惹起尿道炎。
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防护之举：
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* 注意饮水，特殊是大量出汗后要实时补水，如此既清暑利尿，实时冲刷掉尿道中的寄生细菌，消除感染隐患，也可防止尿量过少、过浓，以致不能实时把细菌等有害物排出体外。
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* 内裤不宜过小或太紧，面料以吸湿性、透气性均好的棉麻织品为佳。天天再忙也要保证充分的睡眠，不要熬夜，不然会降低身材对病症的抵抗才能。
* 更加注意个人卫生，勤冲刷、勤洗澡、勤换内裤，内裤洗后最好在阳光下曝晒。每次排便后，手纸应由前向后擦拭，以免污染尿道。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
* 养成便后洗手的好习气。假如手上沾有病菌，可经过排尿时侵入尿道，惹起感染。假如洗净双手就可割断这一感染途经。
* 注意生殖器官的干净卫生，清洗时要考究次序，即先洗外阴后洗肛门，切不可反其道而行之，防止污染尿道口。 来源于网络bbcms.net转载
* 性行为后应注意排尿，将侵入尿道口的病菌冲掉。老公也应当勤沐浴，坚持会阴部及生殖器官的干净卫生。 来源于网络bbcms.net转载
* 注意掌握好性行为频度，女仕尿道感染与性行为频度有关。每周性行为超越3次者，尿道感染产生率大为增高，在夏季这一特别阶段里要恰当减少次数。 本文源于网络www.bbcms.net转载
* 假如尿道炎在夏季中反复发作，及早去病院检验，在大夫指点下用药医治。在用药过程中，防止自觉症状刚一消失机就立时停药，招致尿道炎常常复发。