对于大多数的准妈咪来说，皮肤并不需求额外的照顾，天真烂漫的往常心才是准妈咪们护理皮肤的第一法宝，养分平衡的美容大餐，提神养颜的美容觉都是打造靓丽妈妈不伤脾胃的好方法。
假如受孕之前的护理工作足够到家，受孕之后惟一要做的就是坚持本来的护理程序；假如本来只是粗心大意不爱打理的准妈咪，那么受孕之后无妨开始做一些护理皮肤的工作吧。置信这个炎天，就能“孕”出你的俏丽肌肤。
俏丽的肌肤需求合理的养分做基本，所以，爱美的第一步要从饮食开始。记住，平衡是合理饮食的要点。 www.bbcms.net转载自网络
多吃蔬菜、瓜果固然是老调重弹却绝对必要。瓜果蔬菜中含有丰厚的维生素，维生素A可以避免皮肤干燥和粗糙，维生素B有延缓衰老的作用，维生素C能加强皮肤的弹性和光泽，总之一句话，维生素是皮肤的最好的养分品。
习以为常的肉皮和酸奶也是维护皮肤的宝贝。酸牛奶含酸性物资，有助于软化皮肤的黏性物资，能去掉死细胞，而肉皮，有减少皱纹，润滑细腻皮肤的作用；不喜爱吃肉皮的人可以将肉皮做成肉冻，炎天会是一道很不错的凉菜。 来源于网络bbcms.net转载
含蛋白质丰厚的食物是准妈咪的餐桌必备。蛋白质不只仅供给宝宝生长的必要养分物资，同时蛋白质对妈妈的肌肤有很好的颐养作用，天天必需保证充分的蛋白质供给量。
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鱼、虾、动物肝脏、蘑菇和木耳也是颐养皮肤的必选食物。它们都含有丰厚的核酸，核酸有延缓衰老，可健肤美容的作用，也是准妈咪的爱美选择。 来源于网络bbcms.net转载
靓丽妈妈按摩篇
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皮肤按摩不断被以为是肌肤操，有促进肌肤血液轮回、坚持肌肤健健康康的作用，锲而不舍的皮肤按摩能减退皱纹、改良皮肤情况。皮肤按摩除了请专业美容师来做之外，本人也可以实行。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
眼睛操 来源于网络bbcms.net转载
※用无名指取绿豆粒大小眼霜，在上眼皮和下眼睑部位各点上两点，高低打圈抹匀；
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※从眼角处开始，使用无名指指腹顺着从里到外的次序打圈到眼尾，高低辨别实行；
※从眼角处开始，使用无名指指腹顺着从里到外的次序滑拉到眼尾，并在眼尾轻轻按压。 本文源于网络bbcms.net转载
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