计算分数型态体质类型c＞9且c－p＞3c型碳水化合物代谢型草食性动物p＜9且p－c＞3p型蛋白质油脂代谢型肉食性动物其它m型混杂代谢型杂食性动物 1、草食性体质……>>>妈妈独家塑身妙招 来源于网络bbcms.net转载
(c型体质＝乳牛型)
甲状腺荷尔蒙功能低
讲解
吃油脂轻易胖，但吃醣类反而不轻易胖，建议采取高醣、低油、低蛋白的饮食组合。
别的，还可以多补充大蒜、咖啡、黑胡椒与辣椒等可以促进推陈出新的食物，多喝咖啡，也有助于减肥后果。
建议菜单
※蕃茄口味海鲜意大利面1份(少油，花枝、鲔鱼拌绿花椰菜)
※蕃茄蔬菜汤1碗
※西瓜1份
※蒟蒻饼干2包
※脱脂高钙牛奶1杯
2、肉食性体质……>>>产后满月症结塑身18招
(p型体质＝北极熊型)
胰岛素荷尔蒙高、肾上腺功能低 bbcms.net转载自网络
讲解
吃油脂不易胖，但一多吃淀粉就会反映在身材上。
建议这类体质的人饮食组合应当是高蛋白、高油脂及低醣类。
别的，多喝豆浆、可可、绿茶也有助减肥后果。
建议菜单
※ 牛排8盎司1份(含青菜、蛋)
※ 猪肝汤1碗
※ 小蕃茄或芭乐1份
生男生女 温度作祟别做宝宝不喜爱8种妈妈·婴幼儿冬季防伤风四注意·发胖－产后妈妈们的懊恼 ·铁血家规搞笑幼儿版(组图)·选择“升职”还是“生子” ·海外育儿：音乐使宝宝更聪慧·护理：逗婴儿的六大风险举措 ※ 起司2片
※ 红酒150cc
3、混杂性体质……>>>新妈妈瘦身“44”法则
(m型体质～猪型)
不是大胖子就是瘦竹竿(肾上腺与甲状腺功能都低或都高)
讲解
兼具以上两种体质的特征，在饮食方面必需采用不偏不倚，也就是中油、中蛋白与中醣。 www.bbcms.net转载自网络
别的多喝红茶，也有助于减肥后果。
建议菜单
※ 什锦火锅(不放猪血糕及冬粉，其它猪肉片、蔬菜、饺类或丸子都可)
※ 无糖红茶1杯
※ 奇特果1份
如今任何工作只需挂上瘦身、减肥等字眼，似乎都特殊受欢迎，太胖的确对于身材健健康康有很多不良的波及，举凡血汗管病症、糖尿病、高血压、癌症等，女仕除了上述病症之外，还轻易在乳房、子宫、卵巢等器官发生病变，所以说瘦身除了雅观之外，健健康康也是很重要的一环。
编辑：逸雲
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