• 产妇催乳食谱：莴苣子粥

• 发布时间：2010-07-16　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：产妇催乳食谱：莴苣子粥，莴苣子粥材料：莴苣子１５克、甘草６克、粳米１００克。做法：将莴苣子捣碎，加甘草，再加水２００毫升同煮，煮至水剩余１００毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅，加水同...，以下是完整【产妇催乳食谱：莴苣子粥】原文：

• 　　莴苣子粥

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  　　资料：莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  　　做法：将莴苣子捣碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水残剩100毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅，加水同煮，米烂即成。

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  　　功效：莴苣子是菊科植物莴苣的种子，以颗粒丰满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中缓急，谐和诸药。粳米粥被誉为“人间第一补人之物”。三物合用，是很好的催乳药膳。

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