1、怀孕的妇女要以宁静的心态待产。消除顾忌，深信每个做妈妈的都可以安全分娩，我也一定能顺遂的经过。 www.bbcms.net转载自网络
2、以充分的精力进入分娩。有产兆后，要保证歇息，注意养分，保管实力。 bbcms.net转载自网络
3、进修分娩的呼吸办法。临产后，子宫收缩逐步有纪律而且有力，在宫缩时可采取深吸气—长呼气的呼吸方法，使腹部放松，减轻痛苦悲伤。 本文源于网络www.bbcms.net转载
4、正确的分娩用力办法。当分娩进入第二产程，母体的幼体的头已抵达骨盆出口，母体的幼体要借助母亲的产力(子宫收缩、腹压等将母体的幼体娩出)。所以母亲使用正确的分娩用力办法是很重要的。在宫缩时可采取深吸气—屏住气少焉—长时间用力向下屏气，迫使母体的幼体头降低。宫缩间歇时，放松歇息，采取均匀呼吸，等候下一次宫缩再用力。 本文源于网络bbcms.net转载
5、母体的幼体头娩出的一霎时，为防止母体的幼体头娩出过快、过猛，此刻应与大夫严密合营，在大夫的指点下，用力后，放松、哈气------不断到胎头慢慢娩出。母体的幼体娩出后，你会觉得无比的轻松，也会觉得很疲惫。当大夫把宝宝抱到你的怀中，紧紧搂抱着她时，你会领会到初为人母的幸福与喜悦，为天底下所有母亲的艰苦而觉得母亲的巨大。
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