• 产妇滋补豆腐营养价值高

• 发布时间：2010-07-23　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

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• 　　产妇滋补豆腐养分价值高：

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  　　原料：

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  　　豆腐皮2张，鹌鹑蛋8个，水发香菇2个，火腿肉25克，葱花、姜末、料酒、精盐、味精、猪油各适量。 本文源于网络bbcms.net转载

  　　制造：

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  　　1、将豆腐皮撕碎，洒上少许温水湿润；鹌鹑蛋打入碗内，加盐少许，搅拌均匀；香菇择洗洁净，切丝；火腿切末，备用。

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  　　2、锅置火上，放入猪油烧热，下葱花、姜末爆香，倒入鹌鹑蛋翻炒至凝聚，参加清水适量，烧沸，参加香菇、料酒、精盐、味精，煮15分钟，参加豆腐皮，撒上火腿末，煮沸即可。

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  　　汤鲜美，养分丰厚。

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