网友：我受孕6个月了，从7月10日开始尿频，根本上是30分钟尿一次，许多时候是刚从茅厕出来就又回到茅厕，从7月20号开始，躺在床上的时间超越半个小时大腿根部两侧开始涨疼，我几乎天天晚上都是半个小时起床上一次茅厕，要否则涨疼的我受不了。去病院查尿又很正常。特注：我只是尿频没有尿痛 。
网友：我是怀孕的妇女大约已经四个多月了,近期发现本人尿频,刚小便过没几分钟又有点药小便的感觉,如此继续了有一个多礼拜了吧，我想问一下,我这是什么缘由呢?感谢!
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受孕初期可能有一半的怀孕的妇女尿频，然则到了后期，有将近80%的怀孕的妇女为尿频困扰，晚上会起床跑茅厕，就严峻波及了睡眠品质。招致怀孕的妇女尿频的缘由是什么呢?该若何应对? 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
一、怀孕的妇女尿频的缘由
膀胱是一个薄壁的贮尿和排尿器官。女仕的膀胱前面为耻骨和耻骨的联合，后面为子宫和阴道。女仕生殖器与膀胱相邻，它们的血管、淋巴和神经有着密切的联络。妊子早期盆腔充血，子宫体增大牵扯膀胱向上推移，可刺激膀胱而招致尿频。别的，增大了的子宫压迫膀胱，使膀胱储存小便的量较平常为少。所以，小便次数一再而每次解的量都比平常少。尤其在妊子末期接近临产前1-2周，因母体的幼体先露部(胎头或胎臀)降低进入骨盆腔，进一步压迫膀胱，使膀胱容积减小，致使小便频数的现象加重。
别的，因为受孕后母亲身体的代谢产物添加，同时婴儿的代谢产物也要由母亲身体排出，因此大大添加了肾脏的工作量，使尿量添加。 本文源于网络www.bbcms.net转载
之所以如斯，是与母亲身体肾虚、膀胱有热相干;因而受孕越到后期，肾脏的工作量也会逐日添加。这是由于，受孕时妈妈对母体的幼体包吃、包住、包干净，假如母亲身体衰弱，就有可能不输赢荷。当然也有的怀孕的妇女小便少且痛，是由于怀孕的妇女自身性行为不知控制、不注意干净，以致被感染。或许因吃太多辛辣、燥热的食物，改动本身生态环境使细菌大量滋生所招致的。
二、预防孕妈妈尿频的对策
1、平常要适量补充水分，但不要过量或大量喝水，最好在临睡前1～2小时内不要喝水。
2、有了尿意应实时排尿，切不可憋尿，由于有的人会由于憋尿时间太长，而波及膀胱的功能，以致于最后不能自行排尿，招致尿潴留，需求到病院行导尿术。
3、增强肌肉力气的锤炼，多做会阴肌肉收缩活动。不只可收缩骨盆肌肉，以掌握排尿，亦可减少生产时产道的扯破伤。
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4、孕期应注意坚持外阴部的干净，睡觉时采用侧卧位。
5、每日要换洗内裤，用温开水清洗外阴部，至少1～2次。
6、控制性行为。
7、增强养分，加强体质。
特殊提醒
尿频也有可能是由其它病因惹起的，如炎症刺激。膀胱内有炎症时，神经感触阈值降低，尿意中枢处于高兴状态，发生尿频非炎症刺激;尿路结石、异物，一般以尿频为首要表示;膀胱容量减少，如膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等;精神神经性尿频，尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者，此时亦可伴有尿急、尿痛。如尿频并带有尿急、尿痛，一定要实时就医。
误区之一：少喝水
水的重要性原本不需求过多的说明，科学已经证明人3天不喝水就会死亡。有些准妈咪为了减少上茅厕的次数而有意少喝水，甚至口渴才饮水。这可就走进了一个误区。口渴才喝水，如同田地龟裂后再浇水一样，口渴是大脑中枢发出要求补水的救援讯号，是缺水的后果而不是开始。口渴阐明体内水分已经失衡，脑细胞脱水已经到了一定的水平。这对于怀孕的妇女及母体的幼体来说都长短常不利的，准妈咪们可不要做这种捡了芝麻丢了西瓜的事噢。 本文源于网络bbcms.net转载
TIPS：准妈咪应每隔2小时饮水一次，每日8次，每次200毫升，共1600毫升左右。
误区之二：憋尿
有了尿意应实时排尿，切不可憋尿，由于有的人会由于憋尿时间太长，而波及膀胱的功能，以致于最后不能自行排尿，招致尿潴留，需求到病院行导尿术。
网友经历：
1、随时排净小便：出门前、参与会议或活动前及自由活动时期应实时排净小便，学会“忙里偷闲”。
2、使用护垫：以防“突发事情”。
3、增强肌肉力气的锤炼：可做会阴肌肉收缩活动，如斯不只可收缩骨盆肌肉，以掌握排尿，亦可减少生产时产道的扯破伤。
尿频要防感染惹祸
固然“尿频”是孕期正常的心理症状，然则，准妈咪们可别因而而疏忽了“病理”的征兆!若于解尿时有痛苦悲伤感，或尿急得无法忍耐时，很有可能是由于膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。若医治不实时、不彻底，常可使病情加重或招致拖延不愈，波及母亲和母体的幼体的健健康康。 来源于网络bbcms.net转载
孕期应注意坚持外阴部的干净，睡觉时采用侧卧位。多喝水、多排尿。别的增强养分，加强体质。 本文源于网络www.bbcms.net转载 bbcms.net转载自网络
