• 孕妇便秘：食疗最关键

• 发布时间：2011-04-17　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

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• 孕妇便秘怎么办，便秘食疗怎么样？
  起便秘的原因很多，孕妇容易引起便秘，主要是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，加上饮食失调，如食物过于精细或偏食，食入的粗纤维过少，或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。 本文源于网络bbcms.net转载
  患便秘的孕妇，轻者食欲减低，因而更加重肠功能失调；严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便时，在肠管内积聚的代谢产物又被吸收而导致中毒。这对孕妇和胎儿都是不利的。
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  孕妇患便秘以后，可采取以下措施：
  1、喝蜜水，吃些无花果、梅脯等。
  2、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
  3、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如麻仁磁脾丸等。
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  4、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。
  
  为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题： bbcms.net转载自网络
  1、养成定时大便的习惯。
  2、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。
  3、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。
  
  



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