• 美味不容拒绝：零食怎样安排

• 发布时间：2010-11-24　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：美味不容拒绝：零食怎样安排，面对市场上品种繁多、琳琅满目的儿童食品，有些家长的做法是只要孩子喜欢吃，不分时间、品种、多少以及孩子的消化、吸收能力，而一味满足他们的要求；而另一些家长则认为吃零食...，以下是完整【美味不容拒绝：零食怎样安排】原文：

• 　　面临市场上品种繁多、美不胜收的儿童食物，有些家长的做法是只需孩子喜爱吃，不分时间、品种、若干以及孩子的消化、接收才能，而一味知足他们的要求；而另一些家长则以为吃零食会波及孩子的发展发育，所以不给孩子买零食吃。以上两种做法均有些欠妥。孩子的零食既不能太多，也不能没有。若何为您的孩子选择和布置零食呢？

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  　　通常来说早餐吃得简单且少，所以在上午为孩子补充少量能量比较高的食物为宜，如蛋糕、饼干、花生、栗子、核桃、枣子等。午睡是不可少的，醒来后喝少量的热水，等孩子做游戏后，给孩子的零食应以生果为主。晚饭后不用补充什么零食，假如有条件给喝一杯牛奶即可，但要注意喝完奶后玩一小会儿，漱漱口再入睡。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  　　家长需求注意的是，在一日三餐前的半小时给孩子喝20毫升的热开水，如此有助于添加孩子的食欲。如给饮料则应不含色素、咖啡因等，太甜时应加水冲淡，以免波及孩子的食欲及消化接收。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

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