• 小儿吃豆浆、腐竹好吗？

• 发布时间：2010-10-16　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：小儿吃豆浆、腐竹好吗？，有的孩子一吃牛奶就过敏、叫肚子痛。年轻的妈妈担心孩子不吃牛奶会营养不够，怎么办？豆浆是用黄豆制成，具有大量黄豆蛋白及维生素Ｂ。前者是优质植物蛋白，含有多种必需氨基酸...，以下是完整【小儿吃豆浆、腐竹好吗？】原文：

• 有的孩子一吃牛奶就过敏、叫肚子痛。年轻的妈妈担忧孩子不吃牛奶会养分不够，怎样办？
  
  豆浆是用黄豆制成，具有大量黄豆蛋白及维生素Ｂ。前者是优质植物蛋白，含有多种必须氨基酸，尤其是赖氨酸含量较多。别的含铁量也高。因而对小孩的发展发育有促进作用。豆浆加些干点作点心吃，既价廉，养分又好，值得选用。

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  腐竹是干豆类制品，原料也来自黄豆。每１００克腐竹中含蛋白质高达５０．５克，发生热量１９９０千焦耳（４７７千卡），相当于吃大米１４０克所发生的热量，钙、铁含量也甚高。腐竹所含蛋白质也是植物蛋白，假如和猪肉、鸡、鸭等荤菜煮在一同食用，经过蛋白质的互补作用，养分价值将更进步。各类肉类烧腐竹，滋味可口，货源又充分，实为小儿的养分佳品。不过得注意，腐竹只合适于较大年纪的小儿，小年纪儿童吃了不易消化。

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