• 鲶鱼杂粮粥

• 发布时间：2010-10-01　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：鲶鱼杂粮粥，特点：富含蛋白质，营养素丰富主料：鲶鱼１小块、杂粮４勺、水２碗作法：１、将杂粮洗净，加水煮二十分钟成粥状。２、将鲶鱼切成片，放入一同煮，待鱼肉熟透即可。３、将煮好的...，以下是完整【鲶鱼杂粮粥】原文：

• 特色：富含蛋白质，养分素丰厚
  
  主料：鲶鱼1小块、杂粮4勺、水2碗
  
  作法：
  
  　　1、将杂粮洗净，加水煮二十分钟成粥状。
  
  　　2、将鲶鱼切成片，放入一同煮，待鱼肉熟透即可。
  
  　　3、将煮好的粥加点酒和少许盐，开大火烧开，将酒蒸发后即可。
  
  

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