• 五谷巧搭配，宝宝爱杂粮

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：五谷巧搭配，宝宝爱杂粮，五谷杂粮虽然有营养，可是很多宝宝不喜欢吃，究其原因，原来是制作方法不得当。下面介绍的几款杂粮餐不但搭配合理、营养丰富，还特别增加了宝宝喜欢的口味，一定会让宝宝爱不释...，以下是完整【五谷巧搭配，宝宝爱杂粮】原文：

• 五谷杂粮虽然有营养，可是很多宝宝不喜欢吃，究其原因，原来是制作方法不得当。下面介绍的几款杂粮餐不但搭配合理、营养丰富，还特别增加了宝宝喜欢的口味，一定会让宝宝爱不释口的！
  
  南瓜杂粮饭(适合11个月以上的宝宝)

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  特色：
  
  五谷的浓香被南瓜的软糯香甜渗透，更有桂花香从舌尖流入心间。
  
  原料：南瓜、糯米、大麦、薏仁米、高粱米、葡萄干。 bbcms.net转载自网络
  
  调料：糖桂花或蜂蜜
  
  做法：
  
  1．4种米要提前6小时分别泡好，泡好的米混合，加入洗干净的葡萄干，上锅蒸熟。
  
  2．南瓜洗净，对切，取一半，挖去内瓤。
  
  3．把蒸熟的米饭填入半只南瓜中，压实后放入蒸锅中大火蒸大约20分钟。出锅后浇上糖桂花或者蜂蜜即可。
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  五谷杂粮粥(适合10个月以上的宝宝)
  
  特色：
  
  五谷杂粮中蕴含着超乎想象的丰富营养，香浓的口味也一定会让宝宝喜欢。
  
  原料：糙米、香米、黄米、紫米、燕麦
  
  调料：婴儿专用肉松 bbcms.net转载自网络
  
  做法：
  
  1．糙米洗净，用冷水浸泡一夜。
  
  2．香米、黄米、紫米和燕麦洗净后与糙米混合，放入锅中一起熬约45分钟。出锅后撒上少许婴儿专用肉松即可。
  
  玉米馅饼(适合10个月以上的宝宝)
  
  特色：
  
  玉米的浓香背后藏着丝丝微甜，美妙的口感让宝宝们爱吃不停口。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  原料：玉米面、豆面、小苏打、果酱。
  
  做法：
  
  1．玉米面用热水烫一下，在烫好的玉米面中加入豆面和适量的小苏打，一起打成糊状。
  
  2．把平底锅烧热，加少许油，用勺子挖一勺面糊，在锅中摊成大小合适的玉米饼。
  
  3．在摊好的玉米饼上抹上果酱，把另一个玉米饼盖在上面并压实，可做成2层或3层的玉米馅饼。
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  玉米发糕(适合9个月以上的宝宝)
  
  特色：
  
  甜甜的发糕飘香诱人，里面还有甜美的葡萄干点缀其中，勾人馋虫。
  
  原料：白面、玉米面、白糖、葡萄干、鸡蛋、泡打粉、香草精、牛奶、牛油。

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  做法：
  
  1．把白面、玉米面和适量泡打粉拌匀。
  
  2．将鸡蛋打泡至见不到蛋液的程度, 加入白糖打匀, 最后加入香草精、牛奶和溶化的牛油拌匀。
  
  3．将搅拌好的液体倒入面粉中拌匀, 倒入铺了油纸的蒸盘中，撒上洗净的葡萄干。
  
  4．把蒸盘放入蒸锅中用大火蒸20分钟即可。
  
  



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