• 体质与后天调养有关，父母应根据情况进行调

• 发布时间：2010-09-01　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：体质与后天调养有关，父母应根据情况进行调，小儿体质由先天禀赋和后天调养决定，与生活环境、季节气候、食物、药物、锻炼等因素有关，其中饮食营养是最重要的因素。出生时体质较好的小儿可因喂养不当而使体质变弱，而先天...，以下是完整【体质与后天调养有关，父母应根据情况进行调】原文：

• 小儿体质由先天天赋和后天保养决定，与日常生活环境、时节气象、食物、药物、锤炼等要素有关，个中饮食养分是最重要的要素。出身时体质较好的小儿可因豢养欠妥而使体质变弱，而先天缺乏的小儿，只需后天豢养得当，也能使其体质加强。因而，依据体质作饮食保养是很必要的。广东省妇幼保健院中医科邓雪梅医师依据临床经历将小儿体质分为健健康康、寒、热、虚、湿五型。　

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  　　健健康康型：这类小儿身材结实、面色红润、精神丰满、胃纳佳、二便调，饮食保养的准绳是平补阴阳，食谱广泛，养分平衡。　
  　
  　　寒型：形寒肢冷、面无人色、不爱活动、胃纳欠佳，食生冷物易腹泻，大便溏稀。此类小儿饮食保养的准绳是温养胃脾，宜多食辛甘温之品，如羊肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼等，忌食寒凉之品，如冰冻饮料，西瓜、冬瓜等。　
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  　　热型：形体结实、面赤唇红、畏热喜凉、口渴多饮、焦躁易怒、胃纳佳、大便秘结。此类小儿易患咽喉炎，外感后易高热，饮食保养的准绳是清热为主，宜多食甘淡寒凉的食物，如苦瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、芹菜、鸭肉、梨、西瓜等。　
  　
  　　虚型：面色萎黄、少气懒言、神疲惫力、不爱活动、汗多、胃纳差、大便溏或软，此类小儿易患贫血和反复呼吸道感染，饮食保养的准绳是：气血双补，宜多食羊肉、鸡肉、牛肉、海参、虾蟹、木耳、核桃、桂圆等。忌食苦寒生冷食物，如苦瓜、绿豆等。　
  　
  　　湿型：此类小儿嗜食肥甘厚腻之品，形体多肥胖、举措缓慢、大便溏烂。保健准绳以健脾祛湿化痰为主，宜多食高粱、苡仁、扁豆、海带、白萝卜、鲫鱼、冬瓜、橙子等。忌食甜腻酸涩之品，如石榴、蜂蜜、大枣、糯米、冷冻饮料等。　
  　
  　
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