宝宝的胃肠功能虽说和先天本质关系很大，但后天培育更重要。假如后天缺少培育，再好的先天本质也会被拖垮。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
初生宝宝味觉尚未发育，直到开始添加辅佐食物，吃五谷、鱼肉、蔬果时，舌头上的味蕾遭到各类滋味的刺激才开始逐步发育、完美。味觉发育的利害，对宝宝的食欲有重要波及。因而，宝宝4个月后，妈妈可否实时为宝宝合理添加辅食，对培育良好的胃肠功能十分症结。 www.bbcms.net转载自网络
1、添加辅食的次序： 来源于网络bbcms.net转载
宝宝第一次添加的辅食，要以易消化接收的菜汤、面食、米糊为主，以后逐渐添加辅食的浓度和品种，顺应养分和咀嚼才能开展的需求。具体依照如此的次序：
1）由少到多： 譬如添加蛋黄，应从1/4 个开始，并密切察看宝宝的食慾，排便状况，如一周内无特别变更，则可加到半个，持续察看一周，然后可加到一个。
2）由稀到稠： 从流质性的奶类、豆浆、炖蛋、逐渐过渡到米糊，然后是稀粥、稠粥、以后再到软饭、普食。
3）由细到粗： 如先从细菜泥，到粗菜泥，再到碎菜，最后到通常的炒菜。
4）新的食物必须由一种逐步过渡到多种。先习气一种后，再添加另一种。每一种食物需顺应5-7天，如此万一宝宝对食物过敏，便能实时发现并确认出惹起过敏的食物品种。
直至宝宝的饮食完整过度到成人饮食。
2、辅食的次数和能量密度：
1）6－8个月：保证每日喂辅食2－3次；
2）9－11个月：保证每日喂辅食3－4次；
3）12－23个月：可以添加有养分的零食，如生果，带花生酱的饼干，每日1－2次。
吃零食的时间应在两餐中间，不波及下一餐饭。假如一餐的量太少或密度低，应添加就餐次数。防止饮用养分价值低的饮料，如茶水、咖啡、可乐，也应限制宝宝对果汁的摄入量，避免波及养分丰厚食物的正常摄入。
二、母亲好手艺，宝宝好胃口 本文源于网络bbcms.net转载
1、烹制食物一定要合适宝宝的年纪特色
如断奶后的宝宝消化才能还比较弱，饭菜要做得细、软、烂；随着年纪的增长，宝宝的咀嚼才能加强，饭菜加工逐步趋势于粗、整。
2、食物色彩、味型的分配也很重要
1）宝宝对食物非常抉剔，先不管滋味如何，假如菜的色面不佳，他也会回绝。
2）不爱吃菜是很多宝宝的“通病”，这时妈妈可以开动头脑，只需换种吃法，比方将蔬菜切碎做菜粥或菜饭，或做菜肉馅，包水饺、馄饨，宝宝就会喜欢吃。
3）食物还应多样化，每日都应有肉、禽、鱼和蛋，尽可能保证宝宝的养分需求得到知足。除非使用养分素补充或强化饮食，在此年纪段单一蔬菜饮食不能知足宝宝的养分需求。 本文源于网络bbcms.net转载
饮食提醒：当宝宝发展过快、活动量过大或因其他缘由无法从炊事知足养分需求时，可以让宝宝补充维生素、矿物资补充剂或强化食物。当宝宝患病时，应添加流质食物，并添加母乳豢养的次数。鼓舞进食软、易消化、养分丰厚的食物，病后应给宝宝豢养比平常更多有养分的食物。 bbcms.net转载自网络
三、“厌食”饮食需限制
对那些养分价值低或有碍消化的食物，如各类含奶油比较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食物等，对厌食宝宝不利，应当少吃或不吃。 bbcms.net转载自网络
四、饮食习气的培育 本文源于网络www.bbcms.net转载
给宝宝创造高兴的饮食环境，对宝宝挑食行动，不要施加过多的压力。爸妈以身作则不挑食，给宝宝做个好典范。 www.bbcms.net转载自网络
因为偏食习气不同，可鼓舞宝宝多与其他宝宝一同进食，看其余小朋友把本人不爱吃的菜吃得津津乐道时，也会有尝试的欲望。
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进餐时，固定宝宝的座位，不要在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视。 来源于网络bbcms.net转载
发扬宝宝与大人的互相作用，协助宝宝学会纪律进餐，注意让宝宝在进餐前有饥饿感。
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小贴士：
有些食物不只味好，还有开胃作用，可谓吃、治并举，一举两得。
1、白萝卜：
它抵消食、顺气较好。祖国著名医书《本草纲目》中记录，萝卜生吃可止渴、消胀气，熟食可化瘀、助消化。萝卜中含有芥子油和淀粉酶，有促进食欲、协助消化的作用。
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2、番茄
它是厌食宝宝的隹品。番茄果肉中含有助消化的柠檬酸、苹果酸，常吃有开胃作用。食用的办法：将番茄洗净，捣烂挤汁，每次服半茶杯，1日2次；也可以同蛋炒或做番茄蛋花葱花汤。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
3、香蕉
香蕉口味好，养分丰厚，含有多种维生素、果胶、矿物资等，润肠作用很分明，因而，便秘宝宝可以多吃香蕉以促进排便。 本文源于网络www.bbcms.net转载
采编自：亲子
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