一、举措开展需经过反复的练习
人类的身材由颈部以下，前胸、腰部、而到骨盘至大腿，都是以大小不同的关节互相连接，肌肉与骨骼之间的韧带也跟着人体肌肉收缩时牵引关节的扭动。幼儿的肢体开展正是从反射性且不调和的举措提高到肌肉与神经的成熟，进而可以掌握身材，所以透过伸展全身四肢的跳舞练习，可以提伸举措的成熟开展。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
跳舞的历史渊源流长，开展至今的品种也非常多，跳舞主如果肢体的举措，身材的柔嫩度，还包含心灵的静观与肢体的对应，所以，舞者参赛时重要的是心境的温和与沉着，才会有完美的演出，它是包含心灵的安静、投入，身材的律动与美感。
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享誉国际的云门舞集，所有的舞者天天都有数小时静坐的时间，由于观自由于心，由于每一场的演出都是心灵与身材至美的出现。
二、 跳舞动故意刁难身材的波及 www.bbcms.net转载自网络
跳舞的品种繁多，也具不同的表示方法，例如：芭蕾舞举措较严谨，技巧要求有传统的规范；现代舞表达方法自由，充溢创造力；中公民族跳舞有其委婉、迂回的动风格格，奥福音乐律动是运用简单跳舞合营节奏、乐曲…等，不管是哪一种，除了强调的举措部位不同、节奏不同外，都是能带给跳舞者高兴的经历，并能抒发情绪。
进修跳舞不只需求兴味与积极热情，更需求先天肢体举措反映灵敏，人在跳舞时，外在举措的节奏与心坎情绪能天然无碍地互相交流，于是举手投足间，跑、跳、跃、摇晃、翻腾中，使孩子健健康康而正确的认识本人的身材与肢体之美。 本文源于网络bbcms.net转载
它就如一项知觉举措的练习，包括手眼调和才能的开展、身材双侧的平衡、空间概念的树立….等多项功能；而跳舞的表示与完成都应具备身材举措的调和性及平衡感，并学会掌控本人的身材言语。 本文源于网络bbcms.net转载
三、跳舞也具医治的后果
现代儿童因姿势不正确招致哈腰驼背，或举措缓慢、笨手笨脚；长时间练钢琴，两肩紧张耸立，无法放松；有的静不下来，好动缺少耐心…等，或许性情内向、对活动介入缺少兴味、体能较差，透过跳舞的进修可以激发孩子肢体活动的兴味，改良身材的稳固安定度，树立个人对身材才能的自信心。
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今朝有些跳舞教室，针对一些开展缓慢儿、前庭平衡欠佳或身心障碍的幼儿，以跳舞的方法实行医治，也具某种水平的改良与疗效。
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四、 跳舞能整合孩子的身心开展
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跳舞也是身材潜能开发的一环，透过肢体举措与音乐、环境、日常生活的互动，整合孩子的身心开展，从人类生长的角度来看的话，它是一个肢体与心理互相调适的机会，也是一个情面绪的引导工具，更是艺术与美的表示。当身材与举措实行美妙的联合时，将成就孩子的乖巧度、矫捷性与自信心，带动生长上的良好开展。