1.竖直头部:2--3个月时,成人一手将婴儿竖直抱,另一手托住头和背部,练习婴儿将头竖直向左右回头张望,以锤炼颈椎支撑力,每次3分钟左右,逐步延至5分钟,时间不宜过长。4--5个月时可练习背靠成人胸部而坐,头竖直左右迁移转变180°。
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