1.干净卫生：分娩前，即用植物油（橄榄油、麻油、豆油）或矿物油（白腊油）涂敷乳头，使乳头外表的积垢和痂皮变软，再用肥皂水和热水洗净。产后即可开奶，每次喂奶前，先洗净双手，然后用温开水或2％硼酸水擦净乳头，挤掉几滴奶，以冲掉乳腺管内可能存在的细菌。 www.bbcms.net转载自网络
2.拉出奶头：一些怀孕的妇女因为穿衣欠妥，乳头下陷，不便于新生婴儿吸吮。因而，常常用手或市售吸乳器牵拽与吸拔乳头，可协助乳头凸起于皮表。
3.喂好初乳：分娩后，经1～2天，乳房开始分泌乳汁。要本人的婴儿吃初乳（即第一口奶），不要让其余大的孩子来替代吸吮初乳。莫小看这第一口奶，婴儿吃了既能加强抵抗力，又能协助婴儿腹中胎粪排出。
4.添加养分：不只在哺乳时期需求大量添加养分，而且从受孕起，就应多进食富含蛋白质的高养分物资。要保证蛋白质与维他命的供给，添加含钙质、铁质丰厚的食物，水分的补充要充分。
bbcms.net转载自网络
5.交替哺乳：定时哺乳，每次不超越20分钟，最好是5分钟倒换一个乳头，尽量让婴儿将两个乳房的乳汁轮番吃尽，以促进两侧乳汁分泌的平衡添加。喂奶时，应让婴儿含住乳头周围的局部乳晕，如此可减少吸吮对乳头皮肤的摩擦。
6.防皲裂：切忌让婴儿含着乳头入睡，以免乳头浸软、皲裂而有细菌侵入。假使乳头有裂隙或破皮，且伴痛苦悲伤和发红，应减少喂奶次数或中止直接喂哺，将乳汁用吸乳器吸出或挤出，装入奶瓶喂哺。乳头裂开处涂以鱼肝油、10％复方安息香酸酊或50％鱼肝油铋剂，在下次哺乳或挤奶前揩去。
7.防乳腺炎：一旦乳腺发炎，宝宝既吸不到乳汁，妈妈又备受痛苦。所以，在乳腺管尚未全体通畅前，高蛋白和高脂肪的饮食也应恰当少吃。宝宝一次吃不净的乳汁，也主意挤空，以避免乳汁结块，梗塞乳腺管。正值哺乳的乳房，也一定注意勿受挤压。别的要勤换内衣，每次哺乳时，都用淡盐水纱布清洗乳头，以防由乳头感染而引致乳腺炎。 来源于网络bbcms.net转载
本文源于网络bbcms.net转载