• 身体超重的母亲可以安全节食

  • 发布时间:2010-07-19 转载:育婴百科网 分类:分娩产后 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:身体超重的母亲可以安全节食,一项新研究表明,身体超重的母亲在喂奶期间,可以放心地节食和锻炼,不会对婴儿的发育带来妨碍。有些营养学家和母亲担心,减少体重会产生妨碍母亲造奶的结果,因而会影响婴儿获...,以下是完整【身体超重的母亲可以安全节食】原文:

  • 一项新研讨表明,身材超重母亲喂奶时期,可以放心肠节食和锤炼,不会对婴儿发育带来阻碍。
      有些养分学家和母亲担忧,减少体重会发生阻碍母亲造奶的后果,因此会波及婴儿取得养分。北卡罗莱纳州大学的研讨人员,研讨了40位专喂母乳的身材超重母亲,这些母亲被随机地要求节食和锤炼,或许被要求坚持以往的食量再加上一些锤炼。

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      在10周的实验中,锤炼和节食组的母亲,平均每礼拜减少了一磅重量,而她们的宝贝添加了4磅重量并长高了3英寸,和其他婴儿发育水平很类似。
      养分学家提示道,体重正常的母亲,该当把节食和大范围的体育锤炼推延到母乳豢养阶段以后。美国另一所大学也发现了超重母亲节食和锤炼的平安性。 来源于网络bbcms.net转载

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