女性在怀怀孕之前后应当多注意养分，充沛合理的饮食能让新妈妈和小宝宝的身材都健健康康。养分饮食除了吃以外，喝也长短常重要的方面。
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对哺乳期的妈妈有补益的几种饮料： bbcms.net转载自网络
益母糖茶
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【做法】上3味用开水泡15分钟即可。代茶饮。
【特色】主治产后小腹隐隐作痛，喜按，恶露量少色淡，头晕耳鸣，面无人色，舌质淡红，苔薄，脉虚细。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
生地莱菔茶 本文源于网络www.bbcms.net转载
【配方】鲜生地汁、鲜莱菔汁各100克，冰糖适量。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
【做法】将上二汁和匀，调入冰糖令熔解即得。代茶慢慢饮之。
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橙汁冲米酒
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【配方】新鲜橙子2-3个，米酒1-2汤匙。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
【做法】将鲜橙洗净去皮，切碎榨汁约半碗，温热后冲入米酒调服。
【特色】本品有行气止痛，消胀通乳的功效，可治已婚女子哺乳期乳汁排出不畅、乳房红肿、硬结痛苦悲伤诸症。每日1-2次，连服2-3天。
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退奶麦芽茶 www.bbcms.net转载自网络
【配方】炒麦芽30-60克。 来源于网络bbcms.net转载
【做法】上药加水适量，煎煮1小汤碗。每日1剂，不拘时当茶温饮。 bbcms.net转载自网络
【特色】退奶回乳。实用于哺乳期产妇用于断奶回乳。
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