分娩当日你会觉得筋疲力尽，应尽量恬静歇息。如无异常状况，可在产后8-12小时左右试着慢慢下床走动，去卫生间排便或处置恶露。在医护人员的指点下按摩乳房并开始喂哺宝宝。不想吃东西不用勉强，多喝一些流质或半流质也有利于体力的恢复。通常来说，对没有异常状况的新妈妈，如今没有什么忌口的食物，请注意的是应少吃辛辣食物，以免大便干燥。因为分娩体力的耗费，应放松心境，好好地睡一觉。
产后你的推陈出新兴旺，多汗，可在有适合温度的环境里干净身材，可以淋浴，但还不能洗外阴，护理人员会为你做部分干净。可在室内恰当走动，因为产后身材还很衰弱，活动不宜过度、过多，以不疲惫为准绳，可以开始在床上做产后恢复体操。饮食上应恰当添加水分，应多和宝宝接触，这会有利于母乳的分泌。产后应注意养分的补充，但补充过度也对身材无益。
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在产后的第三、四天，为了能在出院后更好地照料宝宝，你如今应进修若何为宝宝换尿布、若何洗澡、若何喂哺等。你的乳房开始会觉得发胀，应随时按摩和干净乳房，每次喂奶后应将残留的乳汁吸出来，如此既避免了乳汁淤积，又促进了乳汁分泌。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
在产后第五至七天，你可能就要出院了。大夫会为你做一些检验，包含子宫的收缩、恶露的变更、会阴伤口的愈合状况等。这时会阴伤口已经拆线，行动感觉轻松一些，也能比较纯熟地为宝宝换尿布、喂奶了。也许关于宝宝的豢养方面你还会碰到很多问题，可以向大夫、护士和有经历的妈妈们叨教。