海淀区妇幼保健院产三区李智主任通知记者，在该院的门诊中，轻度到中度贫血的怀孕的妇女比较多见。他剖析，招致怀孕的妇女贫血的缘由，一是随着孕周添加，怀孕的妇女的血液容量添加，而血液被相对稀释；二是母体的幼体的发展发育，例如肌肉、骨骼的发展都需求接收大量的铁，而这些无疑都要从母亲身体中取得，需求耗费母亲身体大量的铁；三是怀孕的妇女的消化和接收才能降低，这也招致她们对铁的接收才能差。此外，怀孕的妇女在受孕早期吐逆等早期怀孕反映招致怀孕的妇女吃不下东西，也是招致体内缺铁的一个不可无视的缘由。
贫血对怀孕的妇女和母体的幼体来说要挟尤其要大，如严峻的贫血会招致母体的幼体缺氧，惹起母体的幼体宫内发育缓慢、早产甚至胎死腹中。思索到结果严峻，怀孕的妇女一定要防备贫血的产生，如在呈现疲惫、乏力、头晕、耳鸣、食欲不振、消化不良、焦躁不安、注意力不能集中、口唇、口腔黏膜呈惨白色等状况，就该思索能否是贫血了。等到连指甲都变薄变脆、出现惨白色、缺少光泽，可能就已经是重度贫血了。
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对于贫血的怀孕的妇女，应当多补充含铁的食物，如用血块煮汤；把肝脏和鱼肉蒸熟碾碎，拌在米粉或粥里吃；或是把瘦肉剁碎，炒熟后拌在粥里吃。假如缺铁的状况比较严峻，就要看大夫并在大夫指点下补充铁剂了。李智还提示，因为怀孕的妇女胃酸分泌少、消化接收才能降低，有的怀孕的妇女在补充铁剂的同时还需求补充维生素C等，但一定要在大夫指点下实行。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
别的，针对有的怀孕的妇女喜爱吃红豆、红枣来补铁的状况，砖家提示人们要走出补铁误区，要晓得，这些民间盛行的补铁佳品却未必有那么理想的补铁后果。例如红豆实践上含铁量并不多，每100克红豆含铁量只要7.4毫克左右；而红枣的含铁量也不高，每100克红枣只要1.2毫克铁。蛋黄固然含铁不少，但由于个中含磷比比较高，因而会波及铁的接收，所以蛋黄也不是补血佳品。
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