- 产后伤口护理
发布时间：2010年08月18日 热度：831℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
经过了分娩的撕心裂肺，宝宝终于降临人间，然而疼痛并没有就此结束，因为分娩时往往会留下一些伤口，而这些伤口多久才会愈合？该怎么护理呢？自然分娩自然分娩一般会留下阴道撕...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：产后 护理
- 新妈妈：10大减肥运动
发布时间：2010年08月26日 热度：1024℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
坚持运动能够减肥，好多妈妈都知道这一点。但是，运动方式那么多，哪一种对ｋｅｅｐｆｉｔ最有效果呢？以下１０大运动项目将明确你的选择。１．最悠闲的减肥运动——散步散步也...【阅读育婴知识全文】
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- 懒人减肥五要五不要
发布时间：2010年08月17日 热度：805℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
不愿意运动，又想恢复曼妙身材，有可能吗？懒人减肥自有一套，遵循我们提倡的“五要五不要”，健健康康早恢复！减肥五要√１．舒服按摩好身体按摩减肥通过手指促动脂肪，使其柔...【阅读育婴知识全文】
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- 8部位运动瘦身法
发布时间：2010年08月05日 热度：719℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
生完孩子，简直浑身都是多余的脂肪！要消灭这些顽固的家伙，实施“各个击破”的战略会收到事半功倍的惊喜效果。１．瘦脸运动Ａ照着镜子移嘴，把嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：运动
- 产后康复操
发布时间：2010年08月01日 热度：458℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
生完宝宝后，经过一个月左右时间的休养生息，新妈妈的各项身体机能差不多都已经恢复了，这个时候的康复操也不同于上一期所介绍的，动作难度和强度都可适当有所加强。１．仰卧抬...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：产后
- 美丽肌肤“孕”出来
发布时间：2010年08月15日 热度：941℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
对于大多数的准妈妈来说，皮肤并不需要额外的关照，顺其自然的平常心才是准妈妈们护理皮肤的第一法宝，营养均衡的美容大餐，提神养颜的美容觉都是打造靓丽妈妈惠而不费的好办法...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：肌肤
- 浅谈产后瑜伽
发布时间：2010年08月24日 热度：1248℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
人体的生命活动与宇宙万物的一切存在一样是有其一定的“道”的。中国古典哲学称“道”分“阴阳”，人体的生命活动的两个极端即是健康与不健康，健康状态是一种人体高度平衡的状...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：产后 瑜伽
- 如何避免背部疼痛
发布时间：2010年08月10日 热度：1131℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
背部疼痛是在怀孕期与生产后最初几月最常见到的问题。怀孕期间，体内产生大量的激素弛缓素。使韧带变软，以及变得较富于弹性，而容易伸张。主要是为了使骨盆的关节扩张并分开，...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：避免
