• 怎样预防小儿缺锌

• 发布时间：2011-01-05　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：怎样预防小儿缺锌，锌在人体健康中发挥着重要作用。当其缺乏时，机体会发生生理或病理改变，从而造成不良后果。为了促进儿童的健康生长发育，应注意预防锌的缺乏。（１）锌缺乏的预防首先应从母亲...，以下是完整【怎样预防小儿缺锌】原文：

• 锌在人体健健康康中发扬着非常重要的作用。当其缺少时，机领会产生心理或病理改动，从而招致不良结果。为了促进儿童的健健康康发展发育，应注意预防锌的缺少。　
  (1)锌缺少的预防起首应从母亲孕期开始。怀孕的妇女应科学合理地布置饮食，注意在各类食物中摄取足够的养分素。应食用含锌量比较高的食物，如肉、蛋、肝、牡蛎、鲜鱼、花生、核桃、杏仁等。　

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  (2)应倡导母乳豢养。婴儿出身后尽早哺乳。母乳中的锌易于接收，尤其初乳中锌的含量比较高。在母乳豢养的同时，合时合理地添加辅食，也长短常重要的。　
  (3)应注意婴幼儿良好饮食习气的养成。不挑食、偏食，倡导饮食多样化，不要常常食用精制的米和面，如精白米、富强粉、巧克力等精制食物。由于在精密的加工过程中，食物的养分成分会丧失。　 本文源于网络bbcms.net转载
  (4)饮食中应供应含锌量比较高的食物，如鱼肉、蛋类、豆制品、坚果类等食物。含锌的食物许多，动物性食物含锌量高于植物性食物，接收利用率也高。　
  (5)对于低出身体重儿，养分不良儿，长时间腹泻、反复感染的小儿，在饮食补充的同时，可服用适量的锌剂。　
  (6)已确诊为锌缺少症的小儿，应在大夫的指点下服用锌剂，但不得乱用。锌剂服用过量也会波及体内其它微量元素的接收利用，如招致铜缺少或贫血，故应科学合理地使用锌剂。此外，治病要治本，应找到小儿缺锌的缘由，给予病因医治；饮食的补充和调整，在预防锌缺少症中也是不容无视的。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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