• 年轻妈妈如何解决面临的六大压力与困...

• 发布时间：2010-12-23　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：年轻妈妈如何解决面临的六大压力与困...，在抚育孩子的过程中，年轻妈妈付出了一定的心力和体力，同时也收获无以伦比的甜蜜感受。但她们也常常会遇到一些难解的“结”，她们该如何应对这些问题呢？（一）孩子常常生病，...，以下是完整【年轻妈妈如何解决面临的六大压力与困...】原文：

• 在抚养孩子的过程中，年轻妈妈付出了一定的心力和体力，同时也收获无以伦比的甜蜜感触。但她们也经常会碰到一些难解的“结”，她们该若何应对这些问题呢?
  
  　　（一）孩子经常生病，妈妈疲惫不胜家庭教导

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  　　孩子生病是大多数年轻妈妈最大的压力。孩子不是日常生活在真空中，免疫系统的发育尚未完美，天然会遭到各类细菌、病毒的侵袭。孩子生病时，妈妈一定要以沉着、沉着的立场来应对，万万不要惊惶失措，病中的孩子是十分敏感的，妈妈的不良心情也会使孩子受“感染”，从而波及病症的康复。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  　　建议：
  
  　　1.让孩子远离细菌。儿童的很多病症是可以预防的，因而，妈妈也有必要进修有关的医学知识，在一些病症的高发时节，做好预防工作，比方在流感盛行时期，不要带孩子去公共场合，用醋实行空气消毒。
  
  　　勤洗手是预防病症的重要办法，妈妈要让孩子养成常常洗手的习气，上洗手间后要洗手，抚摸小动物后要洗手等等，这一良好习气的构成，能协助孩子设置一道避免细菌入侵的“樊篱”。
  
  　　2.增强锤炼，加强体质。我们都晓得，活动可激活人体的免疫因子，改良脑细胞的活性，加强者体推陈出新功能，排出人体代谢后的毒素，促进各器官之间的调和和活性。
  
  　　3.与儿科大夫交朋友，假如有一个儿科大夫做朋友的话，妈妈就不用在孩子一有发烧或其他症状时，立即全家兴事动众地去病院了，可先在电话里讨教儿科大夫，在必要的时候送孩子去病院求诊。 www.bbcms.net转载自网络
  
  　　（二）事业与家庭难兼顾，有时觉得力所能及
  
  　　不少年轻妈妈不只要在事业上求得开展，还要兼顾家务和教导孩子，想做一个完美妈妈也许很难，那么就做个称职的妈妈吧！
  
  　　建议：
  
  　　1.把爱传递给孩子。用眼神或身材言语如拥抱与孩子沟通，你的孩子会感觉到你的爱，并发生平安感。
  
  　　2.承当义务与责任。假如你觉得力所能及的话，无妨把你所要承当的事排列队，并作必要的弃取。比方，让保姆或钟点工帮助做家务，放弃一些不重要的聚首，腾出时间来做孩子的玩伴。即便你能给孩子的时间不多，也要保证一定品质的“亲子时间”，与孩子沟通和互动。
  
  　　3.学会放松。比方作深呼吸和扩展活动，靠在椅子里伸伸懒腰，或许痛爽快快地洗一个热水澡。疲惫时用手指刺激手掌上的劳宫穴（位于掌心）如此能驱除体内疲惫物资。

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  　　（三）疲乏、乏力、身材处在亚健健康康状态
  
  　　随着日常生活和工作节奏的加快，竞争日趋剧烈，年轻妈妈既要不断地进修新知识，又要在教导和照料孩子方面付出许多精力，有些本来体弱的妈妈在超负荷的“运转”中，不知不觉进入了亚健健康康状态，呈现精神不振、失眠多梦、疲倦、注意力不集中、记忆力减退、腰酸背疼等现象。
  
  　　建议：
  
  　　1.抽出一定的时间来参与户外活动，可以激活人体内生态酶的活性，加速各类激素的分泌，有效地抵抗病症的侵袭。
  
  　　2.与孩子一同捕获日常生活中的高兴。依据最新的生物学报告，当人体处于高兴状态时，体内会分泌一样“亚雷明肽”的物资，这种物资能有效地除去人体内的自由基，避免机体的老化。在我们日常日常生活中，高兴是无所不在的，你也可以与孩子一同创造高兴，比方在餐桌上搞一些小创造，一同创作一幅画。假如你能学会用孩子的目光来审阅世界，你一定会发现许多高兴。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  　　3.不要等体力不支或症状分明时再去看大夫。抽时间作一次完整的体检。
  
  　（四）有了小天使，爱情又若何
  
  　　家里添了个可爱的小天使，爸爸天然也是美滋滋

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