西西13个月大了，以前，无论白昼或晚上，西西的表示都无可抉剔。 前段时间，妈妈单位组织去张家界旅游，第二走晚上，西西就变得是闹不止，不断不愿睡觉。原先大家都以为西西闻心情是由于她出身后不断没分开过妈妈，所以不顺应，可是，等妈妈回来后，状况仍然没改良。时连盛夏，气象炎热，西西又刚长了新牙，晚上更是焦躁不安，怎幺哄也杯水车薪，常常要折腾到清晨一两点，筋疲力尽后才肯入睡西西延续几周不能好好入睡，妈妈很懊恼，本人也累得将近倒下了。 本文源于网络bbcms.net转载
宝宝从六个月开始，特殊是一岁左右，就不再像以往那样，只需疲乏就能入睡。这缘由是多方面的。 本文源于网络www.bbcms.net转载
起首，一岁以后，宝宝自我意识开始葫动，特殊是学会走路后，当他们感觉到能掌握本人的身材。就想尽情实验冉己的才能，尝试解脱家长的掌握。到了晚上睡觉时间，假如他们仍玩心未尽，但行动却遭到家长障碍时，就轻易发火哭闹，不愿睡觉。 来源于网络bbcms.net转载
其次，小婴儿常以为父母最值得信任，他们一旦与父母别离，就会觉得担心、焦躁，缺少平安感，致使难以入睡。像有的妈妈白昼要上班，晚上回家后，宝宝因为担忧妈妈又会分开，就会特殊依恋她。他们潜意识里以为，见不到的东西就都不仔在了，由于不想同妈妈别离，于是迫使本人处于苏醒状态，久久不肯人睡。 bbcms.net转载自网络
对稍大一点的宝宝来说，白昼过度必奋，紧张，或许习气了的日常日常生活忽然产生了变更(如出门、睡眠纪律改动、搬新屋、有新的保姆和生疏人来等)，或许白昼睡得太多.都可能波及夜间睡眠。此外，宝宝出牙时期也会呈现睡不平稳的现象。
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宝宝体内调理功能尚未发育健全，中医以为小儿肝常有余，体质常偏于热，假如气象久晴不雨，就会觉得烦闷气躁，晚间心肝火盛，故夜睡不宁时有产生，也波及睡眠。最后提示，一些病理状况也会惹起睡眠不安，如宝宝发烧前夕常会翻覆不宁，缺钙可能惹起夜惊等，这些都需求家长仔细察看和判别。 bbcms.net转载自网络
要想宝宝晚上睡得好，必需合理布置他们白昼的活动。白昼让宝宝玩得快乐，累了，到晚上他们天然会睡得香甜。别的，宝宝午睡的时间不宜过长，通常两个小时左右已足够；晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱；晚饭后可恰当实行一些轻松安静的活动，但不可玩得太过高兴。临睡前，给宝宝洗一个舒适的温水澡，对睡眠有所助益。 来源于网络bbcms.net转载
为舒缓宝宝的心情，还可以尝试在房问里播放一些请如小夜曲或摇篮曲类的轻柔音乐，或在床上轻拥宝宝，同他一同唱歇、朗颂、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态。当百般相哄，宝宝仍然不愿人睡时，家长万万不要太过于急躁，言语行动更要平心静气。起首要保证宝宝不下床，家长可以用图片、故事书或玩具等吸引他留在床卜。假如宝宝执意要下床，也应尽量使他待在本人的房问里玩，再轻声细语哄他上床。若宝宝硬要走出房门，家长可以先关掉房外的灯，本人留在房间里，当宝宝走儿步，发现外面黑乎乎的，一个人也没有，他天然会倒回来乞助。这时，你可以轻声但果断地对他说：“天黑了，大家都睡觉了，妈妈不去，宝宝也不去，好吗，”宝宝原本都很聪慧，当看到如此的环境，他一定会选择和妈妈留在温暖的房间里。此时，你可轻声和他措辞、抚摸他的背、为他轻捏脚底和脚趾等，再通知他这是睡觉而不是玩的时间，宝宝就会逐步恬静下来，最后选择安稳人睡。
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假如宝宝因为出牙不适或气象缘由焦躁不安，夜寐不宁，可用象牙丝10克，白芍6克，石决明15克，麦芽15克，蜜枣3枚，瘦肉100克同放人锅内，再加适量清水煲一个中小时，煎成一碗，分两次给他喝。当宝宝因长了痱子而有碍睡眠时，可在沐浴后恰当用些痱子粉(例如强生婴儿热痱子粉，含有自然薄荷和桉叶油)，令宝宝感觉消爽温馨，减轻刺痒。但要注意，宝宝出汗后应实时清洗，以免粉渍、污垢梗塞毛孔和汗腺
经过尽力，当宝宝的睡眠习气逐步日渐好转时，仍不能漫不经心，要持续巩周效果。天天要让宝宝按时作息，定时上床，不要随便毁坏这一纪律；睡前不要看电视，不讲过于刺激的故事，不可玩得过于高兴；注意室内空气流畅；床不要太软，被褥不要过上厚，不要强制限制宝宝的睡姿。