• 饮料还是少喝为好

• 发布时间：2010-11-05　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：饮料还是少喝为好，现代生活中，五花八门的广告弄得许多家长头昏脑胀：可乐、橙汁、果奶……不惜钱财通通买回，殊不知多喝饮料会影响儿童的健康。首先，饮料过多易造成儿童肥胖。有的孩子一天平均...，以下是完整【饮料还是少喝为好】原文：

• 现代日常生活中，八门五花的广告弄得很多家长头昏眼花：可乐、橙汁、果奶……不惜财帛通通买回，殊不知多喝饮料会波及儿童的健健康康。
  起首，饮料过多易招致儿童肥胖。有的孩子一天平均能喝三五瓶饮料甚至更多。饮料多含糖分，碳酸饮料含糖5%～8%，乳酸奶饮料含糖10%～13%，长时间饮用，孩子势必因摄入糖分过多、热量多余而成为“小胖墩”。肥胖会招致脂质和糖代谢异常，使血脂、血糖及血压升高，易患儿童高血压病、糖尿病。

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  其次，多喝饮料可致养分不良。儿童的胃容量较小，胃液分泌比成人少，喝饮料过多，大量水分充满胃内，饮料中的糖分被消化接收后血糖上升，儿童饥饿感消失，吃饭时毫无食欲。进入胃内的饮料还会稀释胃液，降低胃酸波及对食物的消化和接收，尤其是果汁饮料上的色素易冷静在小孩消化道黏膜上，天长日久，可使其发生厌食。此外，常喝饮料还会招致蛋白质、某些维生素、矿物资和微量元素的缺少，招致养分不良、贫血。 本文源于网络bbcms.net转载
  再次，多喝饮料能降低身材免疫力。孩子常喝饮料，会因糖分摄入过多而使体液变为酸性，招致体内酸碱失衡、降低免疫力，易患感染性病症。有关砖家指出，很多小儿三天两头伤风不断，有的是“喉源性咳嗽”，久治不愈，这些与喝含糖饮料过多有密切关系。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  还应注意某些特别饮料，如：人参、蜂王浆之类招致儿童性早熟，易拉罐饮料比瓶装饮料含铝量高出3～6倍，波及儿童智力。
  
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