• 山药鸡肉粥

• 发布时间：2010-10-28　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：山药鸡肉粥，材料：白米１杯，山药３００克，去骨鸡腿肉１只，高汤４杯，枸杞２大匙，（２人份）做法：１．米洗净沥干，山药去皮后切成小丁，鸡腿肉切小丁，放入滚水中汆烫至变白，捞起备用...，以下是完整【山药鸡肉粥】原文：

• 资料：白米1杯，山药300克，去骨鸡腿肉1只，高汤4杯，枸杞2大匙，（2人份） www.bbcms.net转载自网络

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  1.米洗净沥干，山药去皮后切成小丁，鸡腿肉切小丁，放入沸水中汆烫至变白，捞起备用。

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  2.将枸杞外的所有资料放入锅中，用大火煮滚，转小火续煮至资料熟软，再参加枸杞煮滚即可。

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