• 清补凉瘦肉汤

• 发布时间：2010-10-22　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：清补凉瘦肉汤，材料：清补凉１包，瘦肉１５０克，桂圆肉３克制法：瘦肉切粒，川过冷水，清补凉洗净．将水煲开放下各料煲３小时，以盐调味即可．说明：＆ｑｕｏｔ;清补凉＆ｑｕｏｔ;是薏米，莲...，以下是完整【清补凉瘦肉汤】原文：

• 资料:清补凉1包,瘦肉150克,桂圆肉3克
  
  制法:瘦肉切粒,川过冷水,清补凉洗净.将水煲开放下各料煲3小时,以盐调味即可.
  
  阐明:"清补凉"是薏米,莲子,百合,淮山,玉竹, 芡实构成的食疗方,除了清冷滋补外,还有去湿,润肺,健胃的功效,是老幼皆宜的汤品.

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