• 牛奶窩蛋蓮子露

• 发布时间：2010-10-26　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：牛奶窩蛋蓮子露，材料蓮子４兩鮮奶２杯雞蛋２杯生薑２片冰糖適量水適量食療解碼蓮子含蛋白質碳水化合物，有健脾胃、養心安神、補腎、增肥功效。牛奶含有完全蛋白質，能增強人體抗病能力，其所含...，以下是完整【牛奶窩蛋蓮子露】原文：

• 材 料
  
  蓮 子 4 兩
  
  鮮 奶 2 杯
  
  雞 蛋 2 杯
  
  生 薑 2 片
  
  冰 糖 適 量
  
  水 適 量
  
  食 療 解 碼
  
  蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
  
  功 能
  
  此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  製 作 過 程
  
  １ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
  
  ２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
  
  ３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢

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