春季最合适宝宝吃的辅食 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
春节过去了,宝宝可能随着家人过节吃得少为油腻些了。那么在春天来暂时,妈妈要给宝宝预备些既清肠,又润肺滋养、养分丰厚的辅食。
粥和汤都是不错的选择,今天我特殊引荐两款春季最合适宝宝吃的辅食。
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大骨汤红枣粥
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合适的年纪段: 来源于网络bbcms.net转载
五个月以上 来源于网络bbcms.net转载
原料预备:
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大骨,红枣,大米,葱、姜片,精盐,醋,深绿色青菜 本文源于网络www.bbcms.net转载
制造办法:
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将大骨洗净,放滚水中焯几分钟,去掉血水及油腻。 来源于网络bbcms.net转载
红枣洗净去核、葱切段,姜切片。
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锅中放入清水,将大骨、红枣、葱段、姜片一同放入锅中大火煮开。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
撇去汤中浮沫,倒入几滴醋,小火煲2-3个小时。
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汤煲好后,放少量盐调味。
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青菜切成碎末备用。
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大米洗净,用煲好的汤煮粥。
粥好后,放入青菜,再煮10分钟即可食用。 本文源于网络www.bbcms.net转载
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